Czym jest LISS?

Co to jest trening LISS? Na czym polega LISS trening?

... zrzucenie zbędnych kilogramów. Inaczej jest w przypadku LISS. Cardio - tak dobrze Wam znane - odgrywa tu bowiem pierwszoplanową rolę. ... Czym jest LISS? Trening LISS (ang. Low-Intensity Steady State) jest przeciwieństwem HIIT (ang. ...

dawno temu

Zdradziła za czym tęskni. A w komentarzach? Szaleństwo

... jej doskonała forma. Tym razem Nowak postanowiła pokazać się fanom w niebieskim obcisłym stroju treningowym, który świetnie podkreśla jej umięśnione ciało. Przy okazji Nowak zdradziła, czego jej aktualnie ...

2 miesiące temu

"Forma na lata". Polka ma się czym pochwalić

... ma się czym pochwalić. Na jej plecach widać dosłownie każdy mięsień. Za tym oczywiście kryje się regularna i ciężka praca, której fani na co dzień nie widzą. 70402 https://www.instagram.com/p ...

12 miesięcy temu

Insulinooporność - co to takiego? Na czym polega?

... Co to jest insulina? Na czym polega insulinooporność? Jakie są objawy insulinooporności? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. ... Czym jest insulina? Insulina to hormon wydzielany przez trzustkę niezbędny do prawidłowej ...

dawno temu

Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady?

... musi wykazać się szybkością, siłą, wyczuciem czasu, dokładnością i dobrą kondycją. Czym jeszcze charakteryzuje się lethwei? Jakie są zasady? ... . Czym charakteryzuje się tradycyjny boks birmański? Walki z elementami boksu birmańskiego miały ...

dawno temu

Po czym można biegać? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... Po czym można biegać? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...

dawno temu

Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać

... "Waga nie spada" - pisze w najnowszym poście Natalia Czajkowska. Polska fitnesska jednak i tak ma się czym pochwalić i kazała swoim fanom zwrócić uwagę na jedno konkretne miejsce w jej ciele. ... , że formę powoli robi, czym właśnie się ...

2 miesiące temu

Na czym polega dieta cud? Sprawdź, ile kg zrzucisz w tydzień

... Często słyszeliście pojęcie dieta cud - na czym polega? Podstawą diety cud jest zupa spalająca tłuszcze. Rezultatem tygodniowego planu odchudzania może być utrata nawet 8 kilogramów masy ciała. Dieta cud może być stosowana wielokrotnie, również ...

dawno temu

Cukier - czy uzależnia? Sprawdź, czym zastąpić cukier

... Cukier - czy uzależnia? Śmiało można go porównać do narkotyku. Kiedy go zabraknie, organizm wariuje, domaga się kolejnej porcji. Czym zatem zastąpić cukier, by nie zwariować na diecie? ... rozregulowuje gospodarkę hormonalną zwiększa ...

dawno temu

"Ostatni check". Pożegnał rok potężnymi mięśniami

... Dawid Czechowicz dopiero niedawno wrócił do treningów z większymi ciężarami. W ostatnim dniu 2023 roku pokazał aktualną formę. Nadal ma czym się pochwalić. ... . Czechowicz 31 grudnia 2023 roku wrzucił do sieci zdjęcia, na których zaprezentował ...

3 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie