street workout

Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie!

... Przyjęło się, że trenuje się tylko na siłowni, sali gimnastycznej, a ostatnio coraz częściej w parkach do street workoutu. Każdego jednak w końcu dopada nuda i monotonia - w końcu ile można robić to samo? Zobacz jeden z moich pomysłów jak ...

dawno temu

Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej

... i płyt z DVD z treningami, m.in. „Huragan workout”, który trwa 40 minut i obejmuje ćwiczenia cardio, ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające ciało. Trening właściwy poprzedza rozgrzewka, wieńczą ...

dawno temu

Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę

... . W zawodach USAPL Third Street Barbell Open 2023 w Sacramento w Kalifornii (odbyły się w dniach 4-5 lutego) Jordan ustanowił trzy nowe rekordy stanu w swojej kategorii Youth 2 (10-12 lat). Jednym z nich był ...

dawno temu

Najaktywniejsze targi w Polsce

... Kulturyści, fitnesski, pole dancerzy, zawodnicy muaythai i karate, trenerzy personalni, instruktorzy fitness, street workerzy oraz fani aktywnego spędzania wolnego czasu spotkają się w Targach Kielce ... jest Świętokrzyskiego Klubu Karate ...

dawno temu

Podciąganie australijskie - na co? Efekty i technika

... Podciąganie australijskie - na co? Podciąganie jest jednym z bardziej popularnych ćwiczeń dla osób, które trenują na siłowni, crossfit czy też street workout. Ma wiele odmian: najczęściej wykonuje ...

dawno temu

Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron

... , nie należy do nowoczesnych. 613 Niektóre przyrządy (łącznie jest ich około 200) działają za sprawą gąsienic pozyskanych ze starych czołgów. Natomiast sztangi powstały przy użyciu zużytych opon samochodowych. W Gidroparku można ćwiczyć street ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps

... parki street workout. Drążki i poręcze pozwalają na wykonanie efektywnego treningu bez konieczności uczęszczania na siłownię. Z użyciem tego sprzętu można również skutecznie przetrenować mięśnie trójgłowe ...

dawno temu

Jak robić pompki? 8-tygodniowy trening w domu dla początkujących

... polskiej sceny street workout - Mateusza "Kurę" Płachtę, Michała Radomyskiego i Marka Pasierbskiego, których sylwetka i nieprawdopodobna sprawność fizyczna dodatkowo powinna was zmobilizować do pompek ... się na trening pompkowy na platformie do ...

dawno temu

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?

... poprzedzić krótką rozgrzewką, a zakończyć rozciąganiem. Trening w domu dla początkujących. Trening na nogi Espresso workout to ekspresowy trening angażujący głównie nogi przeznaczony głównie dla osób ... początkujących. Trwa około 4 minuty. ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie