Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "Cegiełka do cegiełki". Kulturystka nie zatrzymuje się ani na krok Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę? Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń Jak złagodzić zakwasy? Sposoby na zakwasy "Łapy jak u innych nogi". Pokazał monstrualną sylwetkę Fani od razu zwrócili uwagę. "O pani" Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening Pierwsza pomoc dla kręgosłupa. Polska trenerka pokazuje, jak ćwiczyć przy siedzącym trybie pracy Objawy chorób układu krążenia Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję

Popularne w tym tygodniu:

Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła "Perfekcja". Bestia z Ukrainy nie przestaje zadziwiać Tak zmieniło się jej ciało przez 9 lat. "Czuję się bardzo kobieco"