Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują w internecie informacji na temat zdrowego stylu życia, źródeł inspiracji treningowych i dietetycznych oraz motywacji. Jednym z nich jest Instagram, na którym znajdziesz popularne hashtagi fitness.

123RF

W serwisie społecznościowym Instagram znajdziemy ocean zdjęć i krótkich filmów, które prezentują zgrabne sylwetki trenerek fitness, na przykład Jen Selter, Izabel Goulart czy Blanki Anchiety, a także zwykłego „Kowalskiego”, który dąży do zredukowania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Oprócz dokumentacji efektów ćwiczeń, znajdziemy tu przykładowe treningi, składniki diet odchudzających, a także informacje o pokonanych dystansach biegowych.

Jak znaleźć to, co nas interesuje? Wystarczy wpisać odpowiedni hashtag. Hashtagi to słowa lub wyrażenia poprzedzone znakiem „#”, które ułatwiają wyszukanie interesujących treści, grupując je w kategorie tematyczne (treści hashtaga). Zdaniem specjalistów do spraw mediów społecznościowych, niemal ¾ użytkowników social mediów posługuje się hashtagami. Które z nich powinni śledzić fani fitnessu?

Najpopularniejsze hashtagi fitness, popularne hashtagi Instagram

Do grona popularnych hashtagów fitness na Instagramie należą słowa-klucze w języku angielskim. Najpopularniejszy jest #fitness (ponad 485 milionów treści), pod którym kryją się m.in. zdjęcia wyrzeźbionych sylwetek kobiet i mężczyzn. Które hashtagi warto śledzić i dlaczego?

#eatclean

Po wpisaniu #eatclean w wyszukiwarce Instagrama naszym oczom ukaże się morze zdjęć (pond 61 milionów postów) zdrowych posiłków. To źródła pomysłów na śniadanie, obiad i kolację (razem z listą składników i sposobem przygotowania) osób, które przywiązują wagę do zdrowego sposobu odżywiania się. Oprócz posiłków pod tym hashtagiem kryją się zdjęcia koktajli owocowych i warzywnych wraz z recepturami.

#fit

Jeżeli brakuje nam motywacji do tego, aby po pracy pójść na siłownie, wystarczy rzut oka na choć kilka z ponad 185 milionów zdjęć ukrytych pod #fit, aby chęć do ćwiczeń powróciła. Dlaczego? Po wyszukaniu zdjęć opatrzonych tym słowem-kluczem możemy podziwiać głównie wyrzeźbione, smukłe i zgrabne sylwetki kobiet i mężczyzn. Widok płaskiego brzucha i jędrnych nóg sprawi, że szybko odnajdziemy siłę do treningu.

#workout

Jak poprawnie rozgrzać mięśnie przed treningiem? W jaki sposób należy wykonać ćwiczenia siłowe, aby nie nabawić się kontuzji? Odpowiedzi na te pytania warto szukać pod #workout (niemal 200 milionów postów). Po wpisaniu tego hasła w wyszukiwarkę Instagrama znajdziemy wiele filmów, których autorzy prezentują, jak ćwiczyć. Mimo że są to krótkie materiały audiowizualne, niektóre osoby potrafią w ciągu 15 sekund przekazać najistotniejsze informacje.

#healthy

Jeżeli stosowane dotychczas diety na odchudzanie nie przyniosły rezultatu, warto wyciągnąć wnioski z doświadczeń innych osób. Pod #healthy znajdziemy ponad 181 milionów treści dotyczących zdrowych metod zrzucania zbędnych kilogramów. Należą do nich zdrowe odżywianie (Instagram to źródło przepisów kulinarnych na zdrowe i pożywne dania), a także ćwiczenia na odchudzanie (pod tym hashtagiem kryją się również wskazówki treningowe).