![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/40037138-m-536b4d902b03da5eb5081.jpg)
Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu
... piersiowej to przede wszystkim pompki, dipy i rozpiętki. Jak wykonywać pompki na klatkę piersiową? Jak robić dipy na klatkę? Odpowiadamy. ... klatki piersiowej), na których opieramy dłonie, dzięki czemu ruch jest pogłębiony, a trening bardziej ...