trener biegania

MATERIAŁ SPONSOROWANY

Gadżety do biegania - w co warto zainwestować?

... Lubisz biegać, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki bądź korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorować postępy treningowe i parametry ciała, na przykład tętno? Sprawdź, jakie gadżety dla biegacza będą ...

3 miesiące temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Ty masz pasję, my buty do biegania w terenie

... Najnowsza digitalowa kampania eobuwie.pl skierowana jest do wszystkich miłośników biegania w terenie. Wraz z rozpoczęciem wiosny, coraz więcej osób decyduje się na uprawianie sportu na zewnątrz ... . Jeśli nadal zastanawiacie się jakie buty ...

6 miesięcy temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemność, czas dla siebie, muzykę, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mieć też jakiś cel. Musi być za to ...

4 miesiące temu

"Totalna miazga". Trener gwiazd robi furorę na siłowni

... Mateusz "Songo" Sowa może z pewnością pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w Polsce. Słynny trener gwiazd kina, muzyki czy sportu potrafi też wyczyniać prawdziwe cuda na siłowni. "Jesteś niemożliwy" - piszą fani. ... Obok Mateusza "Songo" ...

3 miesiące temu

Zbliża się do 60-tki. Wielu może mu pozazdrościć formy

... Clark Bartman to jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów fitness. Sławę zyskał za sprawą idealnej sylwetki, którą w branżowych mediach prezentuje od ponad 30 lat. ... Bartman. To jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów ...

miesiąc temu

Pozował bez koszulki. Forma petarda

... Były kulturysta, obecnie trener personalny i zawodnik MMA, Akop Szostak w najnowszym poście na Instagramie przekonuje swoich sympatyków (jego profil śledzi blisko 460 tys. osób) do zdrowej diety ...

4 dni temu

Po czym można biegać? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... Po czym można biegać? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...

dawno temu

Jak biegać, żeby schudnąć? Zasady, metody, porady

... Jak biegać, żeby schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą zacząć przygodę z bieganiem, a także schudnąć. Bieganie jest jednym z najlepszych treningów na odchudzanie, ale żeby było skuteczne, trzeba znać parę zasad. ... , czyli ...

dawno temu

Bieganie w tlenie

... Bieganie w tlenie ... TLEN …albo raczej bieganie w tlenie, czyli Easy, powinny stanowić 90% objętości treningowej. Temat jest więc niezwykle istotny. Co prawda o jakości naszego biegania decyduje pozostałe 10 ... tlenowej niezbędnej do treningu ...

dawno temu

Polski trener robi furorę. "Dzik"

... "Kozak forma" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Dawida Olszewskiego. Trener personalny tym razem zaprezentował swoje olbrzymie bicepsy. ... "Powoli do przodu" - napisał obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych Dawid ...

dawno temu

Technika biegania długodystansowego - jak to robić poprawnie?

... Prawidłową technikę biegania zwykle rozpatruje się w kontekście tego, jak stawiać stopę podczas lądowania - na pięcie lub na śródstopiu. Jednak ciało to maszyna, którą należy traktować całościowo, dlatego i technika biegania nie jest pojęciem ...

dawno temu

Bieganie boso - co nam daje?

... Używasz butów o podwyższonej pięcie? Bieganie na bosaka może być fascynującym doświadczeniem swobody i pierwszym krokiem na drodze do rozwijania techniki biegania naturalnego. Kiedy biegniesz ... 157 Jak to jest z tym bieganiem boso? Przeciwna ...

dawno temu

Podobno kto biega dla przyjemności ten…

... …nigdy nie jest zmęczony ale gdy zaczynasz biegać dla wyniku bywa, że zmęczenie jest coraz większe i większe. Po półmaratonie, maratonie czy w jego trakcie nawet krytycznie wysokie a mimo ... to wielu z nas nie wystarcza samo bieganie ...

dawno temu

"Hardcore". Zdjęcie Polaka robi furorę

... - Moja pasja to być wielkim - nie ukrywa znany kulturysta Marcin Zieliński. Polski trener personalny wzbudził zachwyt wśród fanów za sprawą swojej aktualnej sylwetki. ... Marcin Zieliński wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie, na którym ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie