... Sylwia i Akop Szostakowie od lat motywują do ćwiczeń i bawią swoich fanów. Na najnowszym nagraniu trener przeszedł samego siebie. ... - również trener personalny - Akop Szostak. Na nagraniu widzimy Szostaka, rozpakowującego paczkę. Nagle na jego ...
... "Kozak forma" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Dawida Olszewskiego. Trener personalny tym razem zaprezentował swoje olbrzymie bicepsy. ... "Powoli do przodu" - napisał obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych Dawid ...
... wyspie w archipelagu Małych Wysp Sundajskich). Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy trenerkę personalną, korzystającą z kąpieli słonecznej nad basenem. Rajskie widoki są mniej intensywne ... "Po zwiedzaniu czas na opalanie" - ...
... Marcin Zieliński może pochwalić się jedną z najbardziej umięśnionych sylwetek na polskiej scenie kulturystycznej. Znany trener personalny pokazał fanom, jak wygląda tuż po wykonanym treningu. ... personalnym. Na Instagramie obserwuje go prawie ...
... Słynny brytyjski trener personalny Ross Dickerson zaproponował kulturystom nietypowy challenge. To było bardzo trudne wyzwanie. ... do aktywności fizycznej. Cieszy się dużą popularnością w sieci. Jego instagramowy profil, gdzie zamieszcza ...
... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...
... Znany trener personalny Hudson White postanowił podzielić się z fanami najgorszymi efektami ubocznymi kulturystyki. "Przez to straciłem pewność siebie i byłem sfrustrowany" - nie ukrywa popularny fitnessowy influencer. ... nie przyniesie ci to ...
... Akop Szostak niedawno wyznał, że przez zdrowotne problemy nie może trenować sportów walki. Mimo to, jeden z najpopularniejszych polskich trenerów personalnych, utrzymuje kapitalną formę. ... z ciężkich ćwiczeń na siłowni i treningów typowo pod ...
... Joey Swoll musiał przejść nagłą operację "ratującą życie". "Od jakiegoś czasu czułem się trochę źle i odczuwałem ból" - nie ukrywa znany amerykański trener personalny. ... " - zakończył. https://www.instagram.com/p/CnLYmYNr4fu Trening bicepsów - ...
... Od pracy w biurze do licencjonowanej trenerki personalnej na pełen etat - Małgorzata Kosieradzka Wiejak w ostatnich latach przeszła niesamowitą metamorfozę. Efektami pochwaliła się w mediach społecznościowych. ... . "Ciężka praca przyniosła mega ...
... "Deprechy idzie dostać" - podkreśliła w najnowszym wpisie na Instagramie Monika Małkowska, nawiązując do kapryśnej pogody. Trenerka personalna znalazła jednak sposób, jak radzić sobie przy takiej aurze. ... trenerka personalna, której profil na ...
... Kaja Burneika w nowym roku ostro pracuje nad swoją sylwetką pod okiem trenera personalnego. Zobacz krótki filmik z siłowni z żoną znanego kulturysty. ... popularnego kulturysty ćwiczyła pod okiem trenera personalnego. W filmiku widzimy kilka ...
... ćwiczyć. Dobra, postanowienia postanowieniami, ale jak się za to zabrać? Potrzebujesz planu treningowego, diety, ale przede wszystkim musisz wiedzieć, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, aby nie zrobić ... sobie krzywdy, aby mięśnie rozwijały się ...
... Katarzyna Dziurska wraz z partnerem Emilianem Gankowskim podzielili się z fanami planami na kolejny rok. "Pracujemy nad tym" - zdradził trener personalny. ... . "Przed nami 5 rok razem. Zdrowi, szczęśliwi, zakochani, niczego nam nie brakuje" - ...
... Czy były zawodnik może być trenerem personalnym? Czy ktoś, kto uprawiał przez kilkanaście lat sport na poziomie wyczynowym, może z czasem stać się osobą, która poprowadzi podopiecznych? Według ... mnie tak. Pytanie tylko, jakim faktycznie będzie ...
... Fernando Torraca po kilku godzinach ćwiczeń na nogi miał ogromne problemy z wejściem po schodkach. Zobacz nagranie. ... ?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak może pochwalić się pierwszym triumfem w zawodach kulturystyki i fitness. Polska trenerka personalna przeszła w ostatnich latach niesamowitą metamorfozę, a teraz została wicemistrzynią Polski w bodyfitness. ... ...
... Samochód Akopa Szostaka będzie zdecydowanie wyróżniać się na warszawskich ulicach. "Naprawdę jara mnie nowa grafika na moim aucie" - napisał wyraźnie zadowolony trener personalny i zawodnik MMA. ... Akop Szostak jest jednym z najpopularniejszych ...
... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...
... Zazwyczaj trener personalny to osoba wysportowana. Jego umięśniona sylwetka jest efektem regularnych ćwiczeń i punktem odniesienia dla osób, które trenują pod jego skrzydłami. Nie inaczej ... było w przypadku Adonisa Hilla, amerykańskiego ...
