ćwiczenia siłowe dla biegaczy

Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście

... Tyler McLuckie podczas wykonywania próby na zawodach w trójboju siłowym miał potężne problemy. Zobacz wideo. ... . Z podziękowaniami pospieszył również Tyler McLuckie. https://www.instagram.com/p/C5q-chlyxPI Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

miesiąc temu

Waży ok. 50 kg, dźwignęła ponad 200 kg. Zobacz niesamowity rekord

... Singapurska trójboistka Farhanna Farid zadziwiła świat sportów siłowych. Zobacz jej próbę w martwym ciągu z ciężarem 208 kg. ... talent czy umiejętności. Dopiero w trójboju siłowym odnalazłam równowagę i cel" - podkreśliła rekordzistka w jednym ...

5 miesięcy temu

Zrobisz tak jak Anna Lewandowska? "Masz moc"

... Anna Lewandowska potwierdza, że sportem zajmuje się zawodowo. Trenerka pokazała ćwiczenie, z którym nieliczni by sobie poradzili. ... swoje nogi niczym w tradycyjnej świecy, następnie robi to samo w pozycji siedzącej, by ponownie przejść do ...

2 miesiące temu

Stanęła przed kamerą i napięła mięśnie. "Wow!

... podziwiać muskularne ręce, a także potężne uda zawodniczki IFBB i specjalistki od trójboju siłowego (w szczytowej formie osiąga w udzie rozmiar 75 cm, a obwód jej bicepsa dochodzi do 51 cm ...

tydzień temu

Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła

... To bez wątpienia jedna z najsilniejszych kobiet na świecie. Brianny Terry na co dzień startuje w zawodach trójboju siłowego. To dyscyplina, w której zawodnicy wykonują przysiad ze sztangą, wyciskanie ...

2 tygodnie temu

Polak chciał podnieść 410 kilogramów. Nagrano, co się stało

... Konrad Blewązka to jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych. Nasz zawodnik pokazał, jak wyglądały jego początki w tym sporcie. ... . Jeśli chodzi o inne konkurencje trójboju siłowego, Blewązka może pochwalić się wyciśnięciem na ławce ...

3 miesiące temu

Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie

... Anita Szymczak cały czas dba o formę. Ćwiczenia na siłowni dają efekty, bo wciąż ma się czym pochwalić. Znana fitnesska tym razem pokazała swoje plecy. ... , które odwiedza regularnie. W przeszłości startowała w zawodach bikini fitness. Na razie ...

miesiąc temu

Najsilniejsza uczennica na świecie. Ma tylko 9 lat

... Po lekcjach zamiast bawić się lalkami to idzie na siłownię, aby ćwiczyć podnoszenie ciężarów. 9-letnia dziewczynka już teraz zadziwia świat, bo jest w stanie podnieść trzykrotność masy swojego ciała. ... nagranie, jak wykonuje podrzut ze sztangą ...

miesiąc temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodziny

... satysfakcję i radość. To nie tylko zabawa, ale także doskonałe ćwiczenie dla koordynacji ruchowej i koncentracji. Natomiast gra w frisbee to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Rzucanie dyskiem ... nie tylko do ćwiczeń na siłowni, ale ...

miesiąc temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...

dawno temu

Obawy kobiet przed treningiem siłowym

... Wiele kobiet czuje niechęć do treningu siłowego, zwykle wybierają grupowe zajęcia fitness, trening funkcjonalny lub przychodzą na siłownię i godzinami robią cardio. Trening siłowy jest przeznaczony także dla kobiet i przynosi szybkie efekty w ...

dawno temu

Mamy to! Polka pobiła trzy rekordy świata

... Agata Sitko była jedną z największych bohaterek mistrzostw IPF w trójboju siłowym. Polka wygrała rywalizację, a do tego pobiła wieloletnie rekordy. "Jest obecnie najlepszą zawodniczką na świecie" - piszą branżowe media. ... , aby udowodnić, że ...

3 miesiące temu

"Jak Arnold". Ten biceps trzeba zobaczyć

... Dawid Czechowicz pokazał, jak sam to określił, "stare ale jare" ćwiczenie na biceps. Przy okazji treningu napiął swoje mięśnie, a fani byli pod wrażeniem. ... jedno z ćwiczeń, które pomaga w zbudowaniu umięśnionego bicepsu. "Stare, ale jare ...

2 miesiące temu

Trenerka kobiet apeluje. Często się o tym zapomina

... chwycić za ciężary" - podkreśliła Gacka. Do wpisu gwiazda polskiego fitnessu zamieściła nagranie z siłowni, na którym prezentuje przykładowe ćwiczenia na ramiona i plecy. Koleżanki po fachu i fanki ... zwracają też uwagę na sylwetkę Gacki na ...

6 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie