![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/bez-tytulu-20f844d816159fe2bd616.jpg)
Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego
... Marsz siłowy to jeden z elementów treningu siły biegowej. Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, pokazał, jak zacząć pracować nad poprawą swoich umiejętności. ... Trening siły biegowej można wykonać dosłownie wszędzie. Marsz siłowy ...