... Kulturystka Janelle Zielinski kilka miesięcy temu zaczęła pracę w policji. Teraz jej kariera zawodowa stanęła pod dużym znakiem zapytania. Wszystko przez odważne treści, które zaczęła publikować w portalu dla dorosłych. ... Janelle Zielinski ...
... Jak zacząć ćwiczyć? Gdzie znaleźć motywację? Brak chęci do ćwiczeń dopada każdego z nas. Powodów może być mnóstwo, a my sami wymyślamy tysiące wymówek. "Nie mam czasu", "Nie mam pieniędzy ...
... tego treningu jest kalistenika. Jak zacząć? Wykonujesz m.in. pompki, podciąganie na drążku, przysiady. Trening "W" jest niezwykle ciężki i wymagający, ćwiczymy na bardzo wysokim tętnie serca, przez co jest on właśnie bardzo skuteczny i polecany ...
... Kalistenika - jak zacząć? Często słyszę takie pytanie. W tym wpisie przedstawię podstawowy trening w domu bez sprzętu, który skierowany jest do osób, które nie mają czasu i pieniędzy na fitness kluby ... „łopatologicznie”, prostym językiem, jak ...
... Czym jest i czym zajmuje się kalistenika? Kalistenika jest metodą treningową opartą na wykorzystaniu wyłącznie własnej masy ciała. Oznacza to, że główny przyrząd, jaki wykorzystujemy w tej formie treningu stanowi nasze ciało. Jest to powrót do ...
... Czym jest kalistenika? Istotą kalisteniki (treningu siłowego) jest wykorzystanie masy własnego ciała bez konieczności używania przyrządów do ćwiczeń. Bardzo często tę aktywność fizyczną łączy ... się z ćwiczeniami rozciągającymi. Trening siłowy ...
... Kalistenika - co to? To ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Mogą to być np. pompki, przysiady, podciągnięcia na drążku, dipy. Kalistenika - jak zacząć? Dziś zaproponuję Wam efektywny ... . Zaskoczony pozytywnymi efektami tego ...
... . Zresztą nawet gdyby przebrnęli przez etap kupna karnetu i przebrania w szatni to i tak nie wiedzieliby co zacząć robić. No chyba że zapłacą i wybiorą trenera personalnego. Drugi powód to opór ... jest jeszcze trzeci cichy wróg: perfekcjonizm. ...
... Agata Barglik z pewnością nie spodziewała się, że wywoła tak wielką aferę na Instagramie. Niektórzy nawet zaczęli jej zarzucać, że jest oszustką. A wszystko przez jedno zdjęcie, na którym wiele osób ...
... . Okazuje się, że jej przygoda z ciężarami rozpoczęła się dość niewinnie. Za cel postawiła sobie poprawę sylwetki. "Zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i Mel B w domu" - nie ukrywa Góralska w ostatnim ...
