ćwiczenia on-line

Planował to trzy lata. Polak wyrusza na podbój Ameryki

... Krystian Wolski przekazał w mediach społecznościowych świetne wieści. "Line up w tym roku na NY PRO będzie bardzo mocny" - zapowiedział. ... .). Czas start" - dodał Wolski. https://www.instagram.com/p/C3iYZSrMh8N ...

tydzień temu

"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie

... Dla Magdy Orzech siłownia to drugi dom. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych i trenerka personalna pokazała, co szczególnie denerwuje podczas wykonywania ćwiczeń. ... trenerka wrzuciła nagranie, które podpisała "tego nie rób na ...

3 tygodnie temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...

11 miesięcy temu

Pokazał, co je na śniadanie. "Pyszne i zdrowe"

... mąki i 80 g jabłka w środku i do tego mamy 100 g cream of rice (krem ryżowy - przyp. red) i 15 g miodu" - powiedział Czechowicz na nagraniu. https://www.instagram.com/p/C34XrMooGkx Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

2 dni temu

"Codzienna walka". Już w tej chwili widzą w niej mistrzynię

... z tego przywileju zacznie korzystać. Zawłocka specjalizuje się w kategorii wellness. W ubiegłym roku zrobiła sobie przerwę od startów, ale regularnie ćwiczyła na siłowni. Teraz jednak trenuje typowo pod zawody ... , a dzięki temu jej ciało stale ...

miesiąc temu

Fitness on-line - z kim ćwiczą Polki? Chodakowska trening online

... Nie każdą kobietę stać na zajęcia fitness, nie każda ma również tak elastyczny grafik, by udało się zsynchronizować go z treningiem grupowym w klubie. Alternatywą są zajęcia fitness on-line. Które instruktorki fitness online cieszą się ...

dawno temu

"To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki

... Anna Woźniakowska ostatnio zaczęła lekką redukcję, ale w treningu jest znacznie dłużej. Właśnie pochwaliła się efektami i widać je gołym okiem. ... jest z siebie dumna, bo wiem, że za tym stoi ciężka praca od ponad roku. "To teraz. To ten czas. ...

2 tygodnie temu

Poleciał do Afryki. Miejscowi nadali mu przydomek "Rambo"

... Bartłomiej Grubba przebywa obecnie w Hurghadzie, gdzie wybrał się na siłownię. Kulturysta zdradził, jak mówią na niego Egipcjanie. ... . Dziś wnosi na wagę ponad 40 kg mniej i zachwyca efektowną muskulaturą. ...

3 miesiące temu

Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska

... W światowych mediach głośno zrobiło się o nagraniu, które wrzuciła do sieci Kyla Diaz. Fitnesska poczuła się zagrożona, gdy nieznany mężczyzna podszedł i zaczął wyzywać. ... , bo nie chciał, aby Kyla nagrywała, gdy on ćwiczy w pobliżu. ...

3 miesiące temu

"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza

... . Podkreśliła jednak, że muszą w nim być zdrowe posiłki. https://www.instagram.com/p/C2pLMVNPTuD Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ... . Aktorka jednak tym razem zamieściła wpis, w którym widać, że jest ...

miesiąc temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...

dawno temu

"Co włożyłaś pod legginsy?". Jej wpis robi furorę

... - nóg i pośladków. Słaby zdradziła, że podczas sesji wykorzystała ćwiczenia: hip thrust, przysiad ze sztangą, dzień dobry, wypychanie sztangi przy suwnicy smitcha i uginanie podudzi na maszynie ...

miesiąc temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezenty świąteczne dla niej i dla niego

... ! Prezenty świąteczne dla niej Nie ukrywajmy, że każda kobieta ma bzika na punkcie dbania o swój wygląd. Dlatego też, wszelkie prezenty w postaci akcesoriów czy kosmetyków do pielęgnacji będą ... potwierdza jej najwyższą jakość. Krem ...

dawno temu

Nagranie z siłowni niesie się po sieci. Co tam się stało?

... Do bardzo niebezpiecznej sytuacji doszło na jednej z siłowni. Ćwiczący mężczyzn położył się na brzuchu na ławeczce i... spadł z niej na głowę. ... . Na nagraniu widzimy osobę, który kładzie się na brzuchu na ławeczce do ćwiczeń, trzymając ...

10 miesięcy temu

Przykleił mu to do pleców. Zobacz, co się potem wydarzyło

... do aktywności fizycznej. Cieszy się dużą popularnością w sieci. Jego instagramowy profil, gdzie zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów, śledzi aktualnie (stan z 2 kwietnia) ponad 3 mln osób. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

11 miesięcy temu

Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć

... w środowisku kulturystycznym. https://www.instagram.com/p/Cw-fLcpoDTm Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... , wyrzeźbiony brzuch i monstrualne uda - teraz z pewnością ma czym ...

6 miesięcy temu

Znany aktor ćwiczył na siłowni. Fani natychmiast mu to wyktnęli

... Amerykański aktor Mark Wahlberg regularnie publikuje filmy z siłowni. Na jednym ze swoich najnowszych nagrań 52-latek pochwalił się, jak pracuje nad mięśniami grzbietu. Internauci mieli jednak wątpliwości, czy ćwiczenie wykonuje poprawnie. ... ...

9 miesięcy temu

Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?

... dzisiaj poćwiczyć, szukaliśmy wymówek i finalnie rezygnowaliśmy z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jak znaleźć motywację do ćwiczeń i co najważniejsze, jak utrzymać? ... Jak zacząć ćwiczyć? Gdzie znaleźć motywację? Brak chęci do ćwiczeń ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie