
Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning
... TBC - co to znaczy? Skrót TBC pochodzi z języka angielskiego i oznacza Total Body Conditioning, czyli modelowanie całego ciała. Podczas treningu bowiem pobudzane są wszystkie partie naszego ciała ... Total Body Conditioning nie tylko wzmacniają ...