![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1158622790-85a1ce457.jpg)
Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning
... . Ćwiczenia te mogą wykonywać także ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem, a także ci bardzo zaawansowani. Jednak efekty daje dopiero regularne wykonywanie TBC. ... Trening TBC pomaga rozruszać całe ciało, dzięki czemu ...