![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-564207823-232ab7406c.jpg)
Stretching dynamiczny, stretching statyczny - co to jest i jak go stosować?
... Stretching to nic innego, jak ćwiczenia rozciągające. Regularnie stosowany wpływa znacząco na jakość naszego życia: pomaga zredukować chroniczne bóle, poprawić naszą sprawność, zredukować stres. Sprawdź, czym jest stretching, kto powinien go ...