![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/2-f74498a6ec3902b0b6c591b109c2c1.jpg)
Jak unikać kontuzji? Jen Heward stawia na trening rozciągania
... Trenerka personalna i ekspert w zakresie żywienia sportowców, Jen Heward, wyznaje zasadę, że rozciąganie powinno być nieodłączną częścią każdego treningu. Zobacz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. ... Jen Heward cieszy się dużą popularnością w ...