Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Najpopularniejsze trenerki fitness w Polsce - ranking American swing na wzmocnienie mięśni i utratę zbędnych kilogramów Spalanie kalorii. Jak efektywnie spalać kalorie, nie ćwicząc na siłowni? Zalety treningu objętościowego Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię Sposoby na urozmaicenie przysiadów Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – fakty i mity, proste i skuteczne ćwiczenia Trening cardio w domu Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna? To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną? Trening interwałowy w domu. Świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! "Pośladki na pięć plus". Urocza fitnesska pochwaliła się sylwetką Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów "Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy Ćwiczenia na kaloryfer, czyli droga do idealnie wyrzeźbionych mięśni brzucha