trening uważności

"Tego jeszcze nie grali". Nietypowy trening Szpilki i ukochanej

... Artur Szpilka i Kamila Wybrańczyk pochwalili się w mediach społecznościowych, jaki - po raz pierwszy wspólnie - przeprowadzili trening. ... niepowodzenia w tej walce Artur Szpilka wciąż ciężko trenuje, a ostatnio zdecydował się nawet na wspólny ...

4 tygodnie temu

Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma

... Julian Molteno udowadnia, że trening i odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do zbudowania świetnej sylwetki. Przekonał się o tym w... przebieralni. ...

miesiąc temu

Trzy lata walczyła z brakiem czucia. Teraz wróciła do rutyny

... Wiktoria Gąsior, po dłuższej przerwie spowodowanej poważnymi problemami zdrowotnymi, wróciła do treningu. Internauci z radością przyjęli post, który zamieściła w mediach społecznościowych. "Dwa ... tygodnie zajęło mi zaaklimatyzowanie się w ...

3 tygodnie temu

Wrzucił do sieci stare zdjęcie. Zadał fanom pytanie

... karierę. To nie tylko umiejętność podnoszenia ciężarów - to także mentalna odporność, determinacja i wytrwałość, które pozwalają pokonywać własne granice" - podsumował w jednym z postów. https://www.instagram.com/p/C7kAYu-oTwH Trening bicepsów - ...

3 tygodnie temu

"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni

... Adrianna Kaczmarek postanowiła pochwalić się fanom jednym ze swoich treningów. Już od samego patrzenia mogą rozboleć mięśnie. ... zawodach - Mr. Olympia. Kaczmarek pozostaje w ciągłym treningu także poza sezonem startowym. W ostatnim filmie w ...

3 miesiące temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... Bez rozgrzewki nie ma mowy o dobrym treningu. Bez niego nasze ciało nie otrzyma sygnału, że ma się przygotować do wysiłku. Unikanie jej to też prosta droga do bolesnych kontuzji. ... . To błąd, który prędzej czy później będzie cię kosztować ...

dawno temu

"Herkules na siłowni". Boli od samego patrzenia

... Michal "Krizo" Krizanek jest tytanem pracy podczas treningów, gdzie doskonali swoją monstrualną sylwetkę. "Bestia" - piszą fani w komentarzach. ... wylewa siódme poty na siłowni, by jak najlepiej przygotować się do występów. Słowacki "Nowy ...

4 miesiące temu

"Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening

... instagramowym profilu, na którym zamieścił krótki film z porannego wyjścia na trening. Były pięciokrotny mistrz świata Strongman, od 2009 r. zawodnik MMA, dodał, że w nocy był mrozik. - Uuuu sadownicy w tym roku ... ". Gwiazda KSW wyszła bowiem ...

2 miesiące temu

Przygniotły go? Mistrz Polski znalazł się w opałach

... Dawid Czechowicz zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z treningu, podczas którego zmierzył się z 70 kg hantlami. Nie było łatwo. ... poniżej) widzimy "Dejwika" podczas wyciskania hantli na ławce. Zawodnik w ostatnich tygodniach wrócił ...

5 miesięcy temu

"Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą

... Anna Setlak w opisie wideo z treningu zwróciła uwagę na ważny element. Fitnesska pokazała, jak oddychać w martwym ciągu. ... i trenuje we Włoszech. "Dobra robota", "Brawo Ania!", "Piękna", "Jak to robisz?!", "Świetnie. Oddychanie podczas ...

4 miesiące temu

Wrzuciła do sieci zmysłowe zdjęcia. "Cudowna"

... o tym mogą również dodane hasztagi: #ciało, #piękno, #uroda, #siła czy #natura. Uważność (trening uważności to praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu w celu np. zachowania dobrego zdrowia i zwiększenia energii życiowej ...

8 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie