plusy jazdy na łyżwach

90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach

... Yvonne Dowlen, która na łyżwach jeździła niemal całe swoje życie, udowodniła, że jest to sport dla każdego, bez względu na wiek. Trenowała nawet jako 90-latka. Film, który dokumentuje jej poczynania ... ). Yvonne Dowlen zmarła w maju ubiegłego ...

dawno temu

Jazda na rowerze – trening nie tylko dla nóg

... Jeśli myślisz, że jazda na dwóch kółkach to ćwiczenia, które wzmacniają tylko mięśni ud i łydek – jesteś w błędzie. Rower to doskonałe narzędzie do ogólnego wysmuklenia sylwetki. Pomaga wzmacniać tkankę mięśniową, spala tłuszczową i dotlenia. ...

dawno temu

Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu?

... Źle dobrana rama roweru to problem wielu jeżdżących. Dlaczego jej wysokość i wielkość jest taka ważna? Niewłaściwie dopasowana może przyczynić się nie tylko do nieefektywnej jazdy, ale także złej postawy i szybszego zmęczenia mięśni. Zobacz, na ...

10 miesięcy temu

Jazda na rolkach – oto 5 najczęściej popełnianych błędów

... Jazda na rolkach to od pewnego czasu jeden z najpopularniejszych sportów. Istnieją jednak błędy, które popełnia większość początkujących fanów jazdy na rolkach. Sprawdź jakie, a zmniejszysz ryzyko kontuzji i podniesiesz efektywność ulubionego ...

dawno temu

Zalety jazdy na rolkach

... Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija ... mięśnie ud i pośladków. To także sport ...

dawno temu

Pierwsza polska Supermodelka Plus Size — sprawdź kto to!

... Wczoraj odbył się finał programu Supermodelka Plus Size, który zmienił oblicze telewizji oraz kanon postrzegania kobiecego piękna. Zwyciężyła Joanna Cesarz! ... Supermodelką Plus Size została Joanna Cesarz, która rozpocznie karierę w świecie ...

dawno temu

Jakie partie ciała wyrzeźbi jazda na rolkach?

... Jazda na rolkach jest polecana zarówno osobom zmagającym się z otyłością jak i tym, które chciałyby wyrzeźbić piękne mięśnie ciała. Ten miejski sport w dość krótkim czasie uczyni sylwetkę bardziej jędrną i wysportowaną. ... Jazda na rolkach, a ...

dawno temu

Ile kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze?

... Uspokaja, relaksuje, wzmacnia, dotlenia. Zalet jazdy na rowerze jest wiele. Przede wszystkim jednak jednoślad pomaga nam w skuteczny sposób walczyć z tłuszczem na nogach i brzuchu. Ile kalorii można spalić jeżdżąc na dwóch kółkach? ... Spokojna ...

dawno temu

Supermodelki nago. Fala emocji w 7. Odcinku #Supermodelka Plus Size

... Za nami 7. Odcinek programu #Supermodelka plus size. W tym tygodniu uczestniczki musiały zmierzyć się z najtrudniejszym zadaniem. Przed obiektywem wystąpiły nago. - Kiedy zdjęłam szlafrok, to chyba nigdy tak nie drżałam. Ja byłam jak galaretka – ...

dawno temu

10 zalet jazdy na rowerze

... Na rowerze jeździć warto - to oczywistość. Ale dlaczego? Czy wiesz, że nawet krótka przejażdżka na dwóch kółkach poprawia wydolność tlenową? Nie! To przeczytaj ile dobrego dostarcza jazda rowerem. ... serca Mniejsze ryzyko zachorowania na ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... Idealny rower to podstawa. Musi być dopasowany do stylu życia. Jak spośród wielu modeli wybrać ten, na którym jazda będzie przyjemnością i doskonałą przygodą? ... Rower sportowy Jest idealny dla kobiet ceniących sobie aktywność i wygodę. Jazda ...

dawno temu

Niezła jazda z o2

... Jeździsz na rowerze i lubisz wyzwania? Mamy coś dla Ciebie! Weź udział w rowerowym wyzwaniu pod hasłem “Niezła jazda z o2”, przejedź 30 km i zdobądź stojaki dla swojego miasta oraz indywidualne ... na swój telefon, z listy dostępnych wyzwań ...

dawno temu

Rusz się po Świętach Warszawo

... Już po raz drugi, od 26 do 28 grudnia warszawiacy i goście odwiedzający stolicę będą mogli spalić poświąteczne kalorie w ramach akcji „Rusz się po Świętach Warszawo”. Jazda na łyżwach, animacje ... wypoczynku w okresie poświątecznym na ...

dawno temu

Zalety indoor cycling

... Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ ...

dawno temu

Rowerzyści to też kierowcy

... ? Z tego samego badania wyczytać można, jeśli rowerzyści rezygnują z jazdy na swoich dwóch kółkach, to: komunikację miejską wybierają najczęściej w Warszawie (63,7%) z jazdy swoim samochodem najczęściej ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie