biegacz amator

"Nie jest źle w biurze". Norweski biegacz trenuje na tarasie

... Norweskie biegacz Filip Ingebrigtsen nie narzeka na domowy trening. Zaprezentował serię ćwiczeń, które wykonał na tarasie. ... pracował coraz intensywniej. Były między innymi zajęcia z piłką. "Nie jest źle w biurze" - tak wideo z zajęć ...

4 tygodnie temu

Lasy otwarte. Dominika Stelmach apeluje do biegaczy

... W Polsce biegacze i biegaczki znów mogą trenować w lasach. Dominika Stelmach zaapelowała do nich, żeby w euforii nie dali się ponieść emocjom i stopniowali obciążenia oraz pamiętali o innych ćwiczeniach. ... W poniedziałek w Polsce rozpoczął się ...

miesiąc temu

Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego

... tego dużo, ponieważ jest to dla mnie wstęp do bardziej obciążających elementów siły biegowej. Polecam to ćwiczenie każdemu amatorowi, które sam stosuję ze swoimi podopiecznymi" - napisał na swoim ... instagramowym profilu. Marsz siłowy jest ...

miesiąc temu

Kalkulator biegowy. Po co i jak z niego korzystać?

... W sieci dostępnych jest wiele różnych rodzajów kalkulatorów dla biegaczy. Najpopularniejsze to: Kalkulator biegowy - tempo. Wpisując dystans i czas w jakim się go przebyło, narzędzie pokazuje ...

2 tygodnie temu

Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?

... . Strava. Kiedyś używana głównie przez kolarzy. Dziś niezwykle popularna także wśród biegaczy i triathlonistów. To aplikacja dla osób, które serio podchodzą do swojego treningu, a dodatkowo uwielbiają ...

2 tygodnie temu

Zegarek do biegania. Czy warto go kupić? Co powinien mieć?

... Wielu początkujących biegaczy uważa, że zegarek do biegania to tylko "gadżet" i - jak to z gadżetami bywa - nie jest on niezbędny. Ale jeśli dzięki takiemu zegarkowi Twój trening będzie bardziej ... danych, który może dostarczyć nam zegarek do ...

3 tygodnie temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie