MMA. Co za siła i szybkość! Kapitalny pokaz Polki

biegacz amator

Global Running Day. 3 czerwca obchodzimy święto biegaczy

... 3 czerwca to coroczne święto biegaczy. Choć ze względu na pandemię koronawirusa nie można tego dnia świętować w dużych zgromadzeniach, to amatorzy biegania na całym świecie pokazują, jak czerpać radość z uprawiania sportu. ... Global Running Day ...

2 miesiące temu

Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami

... Do utrzymania formy biegowej przez cały rok można wykorzystać bieżnię elektryczną, warto zatem zastanowić się nad jej kupnem. Oczywiście bieżnia elektryczna przyda się także amatorom, którzy preferują treningi w domu. ... . Biegacze decydujący ...

tydzień temu

"Nie jest źle w biurze". Norweski biegacz trenuje na tarasie

... Norweskie biegacz Filip Ingebrigtsen nie narzeka na domowy trening. Zaprezentował serię ćwiczeń, które wykonał na tarasie. ... pracował coraz intensywniej. Były między innymi zajęcia z piłką. "Nie jest źle w biurze" - tak wideo z zajęć ...

3 miesiące temu

Lasy otwarte. Dominika Stelmach apeluje do biegaczy

... W Polsce biegacze i biegaczki znów mogą trenować w lasach. Dominika Stelmach zaapelowała do nich, żeby w euforii nie dali się ponieść emocjom i stopniowali obciążenia oraz pamiętali o innych ćwiczeniach. ... W poniedziałek w Polsce rozpoczął się ...

4 miesiące temu

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... Kalendarz biegów docenią ci wszyscy, którym bieganie rekreacyjne przestaje wystarczać i szukają nowego źródła motywacji - startów w zawodach dla amatorów. Czy istnieje jedno miejsce, w którym znajdziemy wszystkie informacje na temat planowanych ...

4 tygodnie temu

Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie?

... Ból kolan po bieganiu jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości wśród biegaczy. Zwykle ból zlokalizowany jest w okolicy rzepki. Nie należy go lekceważyć, gdyż może wskazywać na wystąpienie ... Kolano biegacza Kolano biegacza ...

2 tygodnie temu

Pierwszy masowy maraton od pandemii. Wystąpi 10 tys. biegaczy

... została przeniesiona na 13 września. W maratonie ma wystąpić nawet 10 tys. biegaczy, ale nie wszyscy wystartują o tej samej porze. Impreza rozpocznie się o godz. 9:30, a okno startowe będzie trwało ... niecałe dwie godziny. Biegacze będą ruszać ...

miesiąc temu

Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego

... tego dużo, ponieważ jest to dla mnie wstęp do bardziej obciążających elementów siły biegowej. Polecam to ćwiczenie każdemu amatorowi, które sam stosuję ze swoimi podopiecznymi" - napisał na swoim ... instagramowym profilu. Marsz siłowy jest ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie