... swojego ciała jest wręcz zachwycona. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych wrzuciła do sieci seksowne zdjęcie, na którym leży na czarnej kanapie i prezentuje swoje wdzięki. "Tak... masz rację. Jestem ... okrutnie okropna... Wciąż to samo. ...
... Janet Layug uważana jest za jedną z najseksowniejszych zawodniczek fitness na świecie. Najnowsze zdjęcie Amerykanki zrobiło furorę w mediach społecznościowych. ... " - podsumowała swoje zwycięstwo w mediach społecznościowych. Zdaniem ...
... Krzysztofa Bożuchowska wiele czasu poświęciła na trening mięśni pośladków. W sieci mistrzyni fitness opublikowała dwa zdjęcia, na których widać niesamowity efekt. ... poświęciła wiele czasu. Blisko 40-letnia trenerka i mistrzyni świata masters ...
... Nick Anapolsky ustanowił nowy męski rekord świata w popularnym ćwiczeniu burpees w crossficie. Nieco zaskakujący jest jednak fakt, że kobiecy rekord świata w tej specjalności jest lepszy. Imponującym wynikiem może pochwalić się Australijka Eva ...
... Tym zdjęciem Anna Banks rozgrzała internautów do czerwoności. Dodatkowo jedna z najlepszych fitnessek na świecie tajemniczo podpisała swoją fotografię. ... . Znakomita zawodniczka bikini fitness pokazała się w seksownym stroju. Do tego dołączyła ...
... To może być dobry sposób na popracowanie nad pośladkami. Piękna Wiktoria Gąsior pokazała dwa, jej zdaniem, najlepsze ćwiczenia na tę partię ciała. "Zrobisz ten trening?" - pyta swoich fanów zawodniczka bikini fitness. ... Pierwsze ćwiczenie to ...
... "Piękne kształty" - piszą w komentarzach internauci pod najnowszym zdjęciem Marceliny Woźniak. Polska fitnesska pokazała piękne pośladki i dodała do tego motywujący wpis. ... wyglądają m. in. pośladki Polki. Właśnie one najbardziej przykuwają ...
... Julius Maddox jest rekordzistą świata w wyciskaniu na ławeczce. Ciężarami zainteresował się dopiero jako 26-latek, gdy zamiast kary więzienia, zdecydował się na kurację odwykową. ... na świecie. W sierpniu 2019 r. wycisnął na klatkę 335,5 kg, ...
... Ćwiczenia na pośladki są skuteczne, jeśli wykonuje się je systematycznie i pamięta o prawidłowej technice. Jakie ćwiczenia na pośladki dają najlepsze efekty? Czy lepiej wykonywać te ćwiczenia w domu, czy na siłowni? Poznaj skuteczne ćwiczenia na ...
... "Nie mam już sił tego komentować" - napisał Daniel Poniedziałek. Zgodnie z nowymi obostrzeniami, mistrz świata i Europy w kulturystyce nie może trenować na siłowni. ... , co wyraźnie zdenerwowało Daniela Poniedziałka. ...
... Wystarczy kilkanaście minut dziennie, aby ujędrnić uda i pośladki. Jeśli połączysz trening ze zdrową dietą, możesz liczyć, że fantastyczne efekty pojawią się bardzo szybko. Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda i pośladki, które możesz wykonać w ...
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ... Jędrne pośladki to marzenie wielu ...
... Australijski magazyn "Busted Coverage" trzy lata temu przyznał Alicy Schmidt tytuł najseksowniejszej atletki świata. Niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich powtarza ... reprezentantki Niemiec śledzi dziś (stan na 30 ...
... dla mistrzyni!", "Spełnienia marzeń", "Najpiękniejsza na świecie" - pisali fani, którzy byli pod wrażeniem wyglądu seksownej fitnesski. Teixeira trenuje na siłowni od ponad 20 lat. W swojej bogatej kolekcji ...
... Trening mięśni pośladków jest wyczerpujący, ale konsekwentnie wykonywany daje szybkie efekty. Trenerka personalna Nikola Basta zaprezentowała zestaw ćwiczeń, które można wykonać wszędzie. ... Kształtne, jędrne i umięśnione pośladki to marzenie ...
... Ćwiczenia na schudnięcie powinny być połączone z dietą i odpowiednim treningiem aerobowym. Jednak nic tak dobrze nie wymodeluje poszczególnych partii ciała, jak ćwiczenia na schudnięcie z ud, nóg, brzucha i pośladków. Zobaczcie propozycje ...
... Ashleigh Jordan przedstawiła cztery ćwiczenia, które pozwolą wzmocnić górne partie pośladków. Trening możesz swobodnie wykonać w domu. ... Znana trenerka fitness Ashleigh Jordan często raczy swoje fanki planami treningowymi na poszczególne ...
... Wiele kobiet marzy o idealnych mięśniach pośladków. To wymaga jednak wielu ćwiczeń, konsekwencji i cierpliwości. Trenerka Marta Mróz pokazała w sieci, w jaki sposób można uzyskać pożądany efekt. ... Marzeniem wielu kobiet są kształtne i jędrne ...
... Patrycja Słaby łamie stereotypy. Mistrzyni świata w kategorii bikini fitness skutecznie odpowiedziała ludziom, którzy uważają, że dźwiganie ciężarów powinno zostawić się tylko mężczyznom. ... Patrycja Słaby znów rozpaliła swoich fanów. Polska ...
... To się nazywa debiut! Natalia Machowicz po raz pierwszy wystąpiła na zagranicznych zawodach i od razu sięgnęła po medal. Polska fitnesska stanęła na podium w Mistrzostwach Świata w Fitness! ... Marzenia się spełniają. Udowodniła to Natalia ...
