Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed lat. Robią wrażenie!

Początkiem każdego roku

Idealny trening dla mam. "Na dobry początek dnia"

... , ramiona, pośladki, plecy - na dobry początek dnia. Kto w to wchodzi? By mieć więcej energii, więcej pozytywnych myśli, mocniejsze i smuklejsze ciało i mega uśmiech na twarzy przez cały dzień" - napisała ... Litwiniuk. Każde z ćwiczeń ...

tydzień temu

58 lat i kapitalna forma. Evander Holyfield pokazał swój trening

... Były bokserski mistrz świata w wadze ciężkiej planuje stoczenie na emeryturze jeszcze kilku zawodowych pojedynków. W związku z tym ostro trenuje na siłowni, choć na karku ma już 58 lat. ... i wykonuje inne siłowe ćwiczenia na siłowni. Amerykanin ...

4 tygodnie temu

Nie ma lipy. Robert Burneika nie odpuszcza na siłowni

... W weekend bawił się z rodziną na weselu, a od początku tygodnia zabrał się do pracy na siłowni. Robert Burneika pokazał dwa "hardkorowe super sety". ... i właściciela jednej z siłowni w Warszawie. Na początku tygodnia 41-latek wrócił do pracy po ...

4 dni temu

Rozgrzewka przed bieganiem. Proste ćwiczenia na rozgrzanie

... Czy robić rozgrzewkę przed bieganiem? Przecież początek biegania to "rozgrzewka". Nie omijaj jednak ćwiczeń przed bieganiem, które sprawią, że twój trening biegowy będzie lepszy, szybszy, skuteczniejszy. A do tego unikniesz kontuzji. ... . Są ...

tydzień temu

Callanetics - jak ćwiczyć, żeby wysmuklić i odmłodzić ciało

... Callanetics to metoda ćwiczeń, która ma ponad 40 lat. Jest to trening polegający na napinaniu i rozluźnianiu mięśni, który wysmukla ciało, podkreśla mięśnie, pomaga zlikwidować cellulit. Regularnie ćwiczący callanetics są szczupli i wyglądają ...

2 tygodnie temu

Rusza Grand Prix Gdyni. Na początek Bieg Urodzinowy

... Bieg Urodzinowy organizowany jest z okazji jubileuszu Gdyni. Miasto to 10 lutego 1926 roku uzyskało prawa miejskie. Organizatorzy przygotowali szereg aktywności dla uczestników każdej grupy wiekowej ... Atletyki. Program Biegu Urodzinowego: ...

5 miesięcy temu

Z piłkarza do kulturysty. Efektowna przemiana Jose Mari Romero

... Jose Mari Romero siedem lat temu zakończył futbolową karierę i od tego czasu bardzo się zmienił. Przeszedł efektowną przemianę z piłkarza w kulturystę. ... Przez te kilka lat Jose Mari Romero przeszedł efektowną przemianę. Teraz ma dokładnie ...

2 tygodnie temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie