jak żyć długie lata w sprawności

Ma 35 lat i zrobił to pierwszy raz w życiu. "Było mega"

... "Pierwszy raz w życiu poszedłem w góry sam. To było mega" - napisał na swoim instastories Akop Szostak. Do niespodziewanegpo wyznania trener personalny dołączył zdjęcie z górskiej wycieczki ... . Przed laty kibice rozpoznawali Akopa Szostaka ...

8 miesięcy temu

Ćwiczenia sposobem na długie życie

... potwierdziły, że osoby, które systematycznie ćwiczą, są w dużo mniejszym stopniu narażone na przedwczesną śmierć. Osoby systematycznie ćwiczące statystycznie żyją około trzech lat dłużej niż osoby ... Trudno uwierzyć w to, że zaledwie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia

... Rower to dla wielu osób element pasji i stylu życia także pasja. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym kolarzem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jednośladami, pomożemy Ci lepiej zrozumieć, jaki model będzie dla Ciebie odpowiednim ...

3 miesiące temu

Zawstydza nastolatki. 70-letnia babcia robi furorę!

... Virginia MacColl, aktorka, pływaczka, fitnesska, do ukończenia 63. roku życia nie prowadziła aktywnego trybu życia. Nie ćwiczyła regularnie, ani nie podnosiła ciężarów na siłowni. Dopiero wtedy ... po raz pierwszy podciągnęła się na drążku. I ...

dawno temu

Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata

... Motywacyjny post na swoim Instagramie zamieścił Akop Szostak. Trener personalny pokazał, jak mocno zmieniła się jego sylwetka przez ostatnie dwa lata. ... zwątpienia. W mojej 'karierze' też wielokrotnie zastanawiałem się, czy to, co robię, ma ...

5 miesięcy temu

Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły"

... Anastazja Biedka szykuje się do pierwszego startu po długiej przerwie. Polska fitnesska jest na etapie redukcji wagi. Zrzuciła niewiele, a efekty już są zachwycające. ... Anastazja Biedka w zawodach bikini fitness zadebiutowała w 2020 roku. Dwa ...

7 miesięcy temu

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna"

... Anna Woźniakowska w przeszłości osiągała duże sukcesy w zawodach bikini fitness. Potem zniknęła ze sceny i to na tak długi czas, że niektórzy pogodzili się, że nie wróci. Już jednak wiadomo, że tak nie będzie. ... startu w największych imprezach ...

5 miesięcy temu

Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało

... Akop Szostak całe dorosłe życie był związany ze sportem. Nic dziwnego, że 35-latek wciąż może pochwalić się znakomitą formą. ... zawodowo, nie wyobrażam sobie życia bez treningu. 20 lat za mną, oby kolejne 20 przede mną" - zakończył wpis. ...

7 miesięcy temu

Wraca po prawie 2 latach. "Lekki stres jest"

... Paulina Zawłocka zrobiła sobie długą przerwę od startów, ale przyszedł czas na wielki powrót. Przyznała, że trochę się tym stresuje, ale też dodała, że na razie nie ma wobec siebie wielkich oczekiwań. ... prawie dwa lata. "Już zaraz wracam na ...

6 miesięcy temu

"Rakieta". Przez lata pracowała, by mieć taki brzuch

... Internauci są pod wrażeniem mięśni brzucha, jakie przez lata na siłowni wypracowała Adrianna Kaczmarek. Zdjęcie, opublikowane przez polską fitnesskę, po prostu trzeba zobaczyć. ... . Pokazując swój brzuch, Polka zwróciła uwagę, że praca nad nimi ...

5 miesięcy temu

Wrócił po dwóch latach. Wygrał wszystko, co było do wygrania

... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ... przedziale 20-23 lata. W ostatnim czasie Blewązki nie oglądaliśmy jednak na ...

7 miesięcy temu

Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił

... Akop Szostak wkrótce skończy 36 lat, ale na formę nie może narzekać. Co więcej, okazuje się, że w tak dobrej dyspozycji nie był od ponad dekady! Jak sam zapewnia "najlepszą formę od 2010 roku ... często odżywia się poza domem. "Zrozumiałem, że ...

6 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... Niskokaloryczne napoje na lato – jak szybko przygotować mocktaile. Sprawdź, jakie napoje wykreujesz z syropami SodaStream na bazie wody gazowanej. ... rozwiązań na rynku – szczególnie dla osób, które dbają o ekologiczny styl życia lub chciałyby ...

2 miesiące temu

Wyskoczyła na balkon w samym bikini. Długo na to czekała

... "Długo Cię wypatrywałam" - napisała z uśmiechem Renata Nowak. Była Miss Polski postanowiła pokazać się internautom w letniej odsłonie. ... Pierwszy dzień astronomicznego lata Renata Nowak przywitała w samym bikini. Miss Polski z 2005 roku, a ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie