... Od dawna planujesz zacząć się odchudzać, ale nigdy nie ma na to dobrego momentu? A może zauważyłaś, że po zimie zostało Ci kilka dodatkowych kilogramów, których chciałabyś się pozbyć? To idealny czas, by działać! Lato to najlepsza pora, by ...
... "Przez wiele lat myślałam, że jak będę chuda to będę szczęśliwa… odchudzałam się latami… szczęścia tam nie było" - napisała w komentarzu do swojego nagrania Natalia Tober. W samym materiale wideo ...
... Akop Szostak wkrótce skończy 36 lat, ale na formę nie może narzekać. Co więcej, okazuje się, że w tak dobrej dyspozycji nie był od ponad dekady! Jak sam zapewnia "najlepszą formę od 2010 roku ...
... Jest dumna z pracy, jaką wykonała w ostatnich latach na siłowni. Zobacz transformację sylwetki byłej mistrzyni Polski, Eweliny Szali. ... Zawodniczka IFBB Bikini Pro Ewelina Szala wrzuciła do sieci porównanie sylwetki (pleców) na przestrzeni ...
... "Niby proste, a jednak ciągle warto o tym mówić" - podkreśla Akop Szostak obok najnowszego filmiku w mediach społecznościowych. Znany polski trener wyjawia, jakie są główne błędy w trakcie odchudzania. ... . Na swoim Instagramie "Dieta Akopa" ...
... Motywacyjny post na swoim Instagramie zamieścił Akop Szostak. Trener personalny pokazał, jak mocno zmieniła się jego sylwetka przez ostatnie dwa lata. ... zwątpienia. W mojej 'karierze' też wielokrotnie zastanawiałem się, czy to, co robię, ma ...
... Hulk Hogan przeżywa kolejną młodość. Legendarny amerykański wrestler tym razem pokazał się na plaży z żoną, która jest starsza od jego córki o zaledwie... 10 lat. ... W sierpniu Hulk Hogan skończy już 71 lat. Legenda amerykańskiego sportu na ...
... Internauci są pod wrażeniem mięśni brzucha, jakie przez lata na siłowni wypracowała Adrianna Kaczmarek. Zdjęcie, opublikowane przez polską fitnesskę, po prostu trzeba zobaczyć. ... . Pokazując swój brzuch, Polka zwróciła uwagę, że praca nad nimi ...
... Mistrzyni fitness Izabela Dybała wrzuciła do sieci zdjęcia ze swojej metamorfozy, jaką przeszła na przestrzeni ostatnich lat. ... pochwaliła się zdjęciami ze swojej niesamowitej metamorfozy (patrz poniżej). Siedem lat treningów na siłowni i ...
... Arnold Schwarzenegger przez lata żył w związku z żoną, z którą miał czwórkę dzieci. Od 2013 roku słynny kulturysta ma jednak inną partnerkę. ... jest aktywistą i przedsiębiorcą. W latach swojej świetności Schwarzenegger związał się z Marią ...
... Szukasz sposobu, jak do lata zrzucić kilka kilogramów? Mówi się, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dobrze zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania oparty na pełnowartościowych produktach, które przyspieszają przemianę materii i ...
... Piotr Wojtowicz od lat jest w ciągłym treningu. Potwierdza to jego stare zdjęcie, na którym dopiero co osiągnął pełnoletność. Sam zobacz, jak zmienił się polski kulturysta. ... do startów w najważniejszych imprezach. Trener personalny postanowił ...
... Piotr Wójtowicz wrzucił do sieci zdjęcia z porównaniem swojej sylwetki, która na przestrzeni ośmiu lat przeszła niesamowitą transformację. ... (patrz poniżej) - jedną sprzed ośmiu lat, drugą - aktualną. "18 vs 26 lat" - dodał w opisie zdjęć. ...
... Oliwia Dynak pokazała w mediach społecznościowych, jak zmienił się jej wygląd na przestrzeni ok. 10 lat. "Piękna przemiana" - komentują internauci. ... "Prawie 10 lat temu, jak grom z jasnego nieba, odkryłam coś, co rozpaliło we mnie ogień - ...
... Napisał, że ma najgorszą formę od dwóch lat, a i tak sylwetki może zazdrościć mu wielu. Spójrzcie, jakie zdjęcie w swoich mediach społecznościowych opublikował Akop Szostak. ... zaskoczył swoich fanów, bowiem wyznał... iż ma najgorszą sylwetkę ...
... "A na koniec nagroda - sylwetka o jakiej można marzyć" - napisał jeden z fanów pod najnowszym postem Marleny Woźniak. W nim fitnesska pokazała, jakiej masy mięśniowej nabrała jej sylwetka przez ostatnie sześć lat. ... , jak wyglądała w 2018 ...
... Mariusz Bałaziński od lat udowadnia, że wiek to tylko liczba. Polski kulturysta wciąż może pochwalić się formą, o której młodzi miłośnicy siłowni mogą tylko pomarzyć. ... Mimo 53 lat na karku, Mariusz Bałaziński wciąż prezentuje perfekcyjną ...
... Wakacje za pasem, a Ty martwisz się, że nie zmieścisz się w ulubione bikini? Przedwakacyjne odchudzanie to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się do dietetyka. Jak zdążyć ... z odchudzaniem do wakacji? I jak sprawić, ...
... za późno i lato jest zbyt blisko. Wówczas osiągnięcie celów odchudzania może wydawać się niemożliwe. Jednak mamy kilka wskazówek, które mogą pomóc w tym wyzwaniu. ... Utrzymanie motywacji do dalszego odchudzania może być naprawdę trudne. Często ...
... Co jest dobre na odchudzanie? Co najlepiej odchudza? W walce ze zbędnymi kilogramami ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Jadłospis na odchudzanie powinien zawierać wybrane owoce i warzywa, które wyróżniają się niską ...
