praktycznie każdy „bierze się za siebie”

Odpadł z Tańca z Gwiazdami. Tym zdjęciem zszokował fanów

... Wojciech Węcławowicz nie bierze już udziału w Tańcu z Gwiazdami. Swoimi tanecznymi umiejętnościami nie przekonał do siebie jury i widzów. Zupełnie inaczej jest z jego sylwetką. "Ja pierdzielę" - napisał internauta, gdy zobaczył wyrzeźbiony ...

6 dni temu

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?

... . Do chorób cywilizacyjnych zaliczamy nadciśnienie, miażdżycę, cukrzycę, nadwagę i otyłość. Zaburzenia te są ze sobą bardzo mocno powiązane i zazwyczaj ktoś, kto jest otyły, ma także cukrzycę ...

9 miesięcy temu

Pułapki kontroli postępów na redukcji

... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdybierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ... podopiecznym, że sprawdzanie cyferek na wadze ...

dawno temu

Na jego ciele widać każdy mięsień. Znany trener zadziwił fanów

... Mateusz Songo współpracuje z wieloma gwiazdami, ale i sam ciężko pracuje nad sylwetką. Na jego ciele widać każdy mięsień, co jest efektem wielu godzin treningów. ... kucharz Pascal Brodnicki. Biorąc pod uwagę sylwetkę "Songo", dla każdego z nich ...

4 miesiące temu

"W Polszy tak nie wypada". Metamorfoza Sylwii Szostak

... Jedna z najpopularniejszych trener fitness w Polsce pokazała się w nowej fryzurze. Zdradziła, jak zareagował na metamorfozę mąż oraz poradziła swoim fanom, jak być bardziej zmotywowanym do wszystkiego i atrakcyjniejszym dla siebie. ... więcej" - ...

3 tygodnie temu

Ćwiczenia z gumą. Plan treningowy dla każdego

... i uniwersalny. W tym celu idealnie sprawdzą się gumy treningowe. Dzięki wielu rodzajom gum oporowych każdy może wykonywać trening dostosowany do swojego stopnia zaawansowania. ...

8 miesięcy temu

PRO300 PROJECTdiscipline - wymagajmy od samych siebie

... na umiejętności łapania najlepszej z możliwych energii, którą przecież potrzebujemy na każdy dzień. To jaka ona jest, wpływa w 100% na to w jaki sposób idziemy przez życie. Dużo teraz jest akcji ... . Mówiąc już tylko za siebie, naprawdę jestem ...

6 miesięcy temu

Przestań gadać i do roboty! Fitnesska wyliczyła złe nawyki Polaków

... Małgorzata Mączyńska w swoim najnowszym wpisie w mediach społecznościowych przekonuje, że każdy moment jest odpowiedni, by zacząć dbać o siebie. Sprawdź, jakich błędów nie popełniać. ... "Każdy czas jest odpowiedni, by zadbać o siebie. Pytanie ...

6 miesięcy temu

Jak się wziąć za siebie?

... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...

dawno temu

Deska (plank) - jak ją wykonać poprawnie? Efekty i przeciwwskazania

... Deska to jedno z najbardziej polecanych przez trenerów ćwiczeń. Nic dziwnego! Wysmukla i wzmacnia ciało. Nie wymaga żadnego sprzętu, a ponadto może je robić praktycznie każdy. Sprawdź, jak prawidłowo wykonywać deskę oraz na jakie efekty możesz ...

12 miesięcy temu

Moda na SUP. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... z najłatwiejszych i najmniej skomplikowanych technicznie dyscyplin wodnych. Z tej atrakcji może skorzystać praktycznie każdy. Miłośnicy SUP-ów przekonują, że podczas poruszania się na desce z wiosłem czują ... lub w Twoim mieście. Obecnie ...

2 dni temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie