Piotr Lisek imponuje sprawnością. Salto w tył to dla niego bułka z masłem

jak zaakceptować siebie

Jak się wziąć za siebie?

... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...

6 miesięcy temu

"Zbudował mnie sport". Joanna Jóźwik inspiruje do walki o siebie

... "Chcę Cię zainspirować do walki o siebie, abyś poczuła się w pełni sobą, nabrała sił oraz wiary we własne możliwości, które każda z nas ma ogromne. Wiem to z własnego doświadczenia!" - czytamy ... wartości. "Bardzo mocno brałam do siebie opinię ...

4 miesiące temu

Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady

... swoje. Część ma już dzieci i wraca do formy po porodach, część (i to duża) ma za sobą masę diet., które prowadziły na zmianę do chudnięcia, a potem tycia. To wszystko co robiłyśmy ze sobą ... w przeszłości oczywiście ma ogromny wpływ na to, jak ...

2 miesiące temu

Be!

... wpływu na to co inni o Tobie myślą Doceń siebie! Swoje ciało i umysł! Zaakceptuj! Pokochaj zalety i słabości! Radość i entuzjazm! Siłę i delikatność! Zmysłowość i zadziorność! Taka jesteś. Prawdziwa ... Żyjemy w czasach kultu młodości, chudości ...

dawno temu

Niezły wycisk. Zobacz trening interwałowy Martina Forda

... Intensywne wiosłowanie i szybki bieg na bieżni - Martyn Ford ma za sobą porządny trening interwałowy. "Znów poczułem się niesamowicie aktywny" - tak skomentował zajęcia angielski kulturysta, model i zawodnik MMA. ...

4 tygodnie temu

Poranek zawsze jest mądrzejszy od wieczora…

... sobie sprawę ze swoich zalet i słabości, oraz pogodzisz się z nimi - łatwiej jest zaakceptować siebie samą. Poczucie własnej wartości jest kluczowe w odbieraniu szczęśliwych bodźców życia.  Kiedy nie masz ... w piasek. Nie po to dostałam życie, ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?

... zastosować kilka prostych sposobów, które sprawią, że będziemy mieć jasny cel przed sobą i będziemy się go trzymać! ... i zapisz swoje cele na kartce! Podejdź do tego jak do formowania przepisu na sukces, do którego zawsze możesz zajrzeć i się z ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie