... . Zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness i trenerka personalna dodała też kilka wymownych hasztagów, m.in. #girlwithmuscles (z ang. umięśniona dziewczyna) czy #girlswholift (z ang. dziewczyny ...
... 23-letnia kobieta, która kiedyś była uzależniona od jedzenia, właśnie ujawniła swój sekret. Alice Toleman z Melbourne jadła głównie fast foody. Ważyła 135 kilogramów. W jaki sposób zrzuciła ponad połowę swoich wcześniejszych kilogramów? To nie ...
... Danuta Awolusi w ciągu 18 miesięcy zredukowała masę ciała o 70 kilogramów. Jak? Zmieniła styl życia na aktywny i zaczęła odżywiać się zdrowo. Dziś już nie mówi o sobie „gruba, tłusta Danusia ... powolny proces rozumienia tego, dlaczego tyle ...
... Dawid Czechowicz zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z treningu, podczas którego zmierzył się z 70 kg hantlami. Nie było łatwo. ... "70 kg hantle skos dodatni, dałem radę? Czy może mnie przygniotły" - czytamy na instagramowym profilu ...
... przeszła niesamowitą przemianę w ciągu ostatnich trzech lat. W jednym z ostatnich filmików pokazała nagrania w samym bikini z 2020 roku, gdy ważyła blisko 130 kg. W tym czasie rozpoczęła intensywne ... treningi na siłowni, dzięki którym zrzuciła ...
... 4x400 m (na IO Tokio 2020) prezentowała się zjawiskowo. W tak kobiecej wersji internauci dawno nie widzieli 31-letniej lekkoatletki. "Piękna, świąteczna dziewczyna. Wyglądasz olśniewająco śliczna ...
... z nadmiernymi kilogramami jest wprowadzenie do swojego życia systemu, który będzie opierał się na przeznaczeniu 70 proc. uwagi na dietę, a 30 proc. na aktywność fizyczną. Dzięki takim proporcjom możemy ... Honory. - Trwała zmiana wyglądu jest ...
... Popisy na pomoście w wykonaniu 72-letniego Johna LaFlamme'a nie mają końca. Tym razem Amerykanin w przysiadzie ze sztangą uzyskał wynik... 193,5 kg! ... Rekord świata w przysiadzie ze sztangą M4 (wiek 70+) w kat. 83 kg to aktualnie 193,5 kg. ...
... Jak schudnąć 10 kg? To możliwe w skuteczny i bezpieczny sposób. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość i podjąć wyzwanie. Zacznij od właściwej diety i aktywności fizycznej. ... Jak schudnąć 10 kg - od czego zacząć? Jak schudnąć 10 kg - to ...
... . W jednym z ostatnich wpisów postanowiła przypomnieć, jak wyglądała w czasach startów w zawodach. Okazuje się, że ważyła wtedy zaledwie 51 kg. "Dowód na to, że waga to żaden wyznacznik formy" - napisała ... na krótkim wideo, na którym najpierw ...
... Brytyjski kulturysta źle zniósł rozstanie ze swoją dziewczyną i zamienił jej życie w piekło. Nachodzenie w domu, telefony i groźby stały się na porządku dziennym. Nie pomógł nawet sądowy zakaz zbliżania się do ofiary. ... , że jego była ...
... na siłowni lub w domowym zaciszu. Co pozwoli spełnić marzenie o zgrabnych nogach? Prezentujemy ćwiczenia na mięśnie nóg dla dziewczyn w domu. ...
... Z niepewnej dziewczyny przeistoczyła się w odważną kobietę ze sprecyzowanymi planami na przyszłość. Dzięki determinacji, wsparciu bliskich i trenerki personalnej Ilona Pęcherek zrzuciła 24 kilogramy. Kluczem do sukcesu były proste triki ...
... Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarskiego nawet kilka kilogramów więcej może mieć wpływ na rozwój wielu schorzeń. Mowa o niebezpiecznych chorobach przewlekłych, które znacznie utrudniają życie ... . Jak większa masa ciała wpłynie na twoje ...
... Singapurska trójboistka Farhanna Farid zadziwiła świat sportów siłowych. Zobacz jej próbę w martwym ciągu z ciężarem 208 kg. ... Farhanna Farid, startująca w kategorii 52 kg, zmierzyła się ze sztangą ważącą 208 kg. Próba w martwym ciągu ...
... Jeszcze 3 lata temu Agnieszka ważyła niemal 140 kilogramów i nazywała siebie “potworem”. Dziś zdrowo się odżywia, regularnie ćwiczy, a od syna co chwilę słyszy komplementy. Co sprawiło, że postanowiła schudnąć? Dzięki czemu ta próba zakończyła ...
... Od sezonu startowego Krzysztofa Bożuchowska przytyła 4,5 kg i zdradziła fankom, że właśnie teraz czuje się najlepiej ze swoim ciałem. Przy okazji fitnesska pokazała, jak wygląda przy wadze 59 kg. ... przytyła 4,5 kg. Sportsmenka podkreśliła, że ...
... W sierpniu Hulk Hogan świętował swoje 70. urodziny. Lata świetności ma już za sobą, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. ... nie zapomina o regularnych treningach. Dzięki karierze Hogan zawsze mógł pochwalić się świetną sylwetką. Nie ...
... winy. Jedynie wiara we własne możliwości i samozaparcie mogą sprawić, że dawne przyzwyczajenia odejdą w niepamięć. Jemu się udało. Gunner rok temu miał 25 lat, ponad 1,8 m wysokości i 194 kg wagi. ... w życie rok wcześniej, przyniosły skutek – ...
