90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach

Yvonne Dowlen, która na łyżwach jeździła niemal całe swoje życie, udowodniła, że jest to sport dla każdego, bez względu na wiek. Trenowała nawet jako 90-latka. Film, który dokumentuje jej poczynania na lodowisku, obejrzało ponad 21 milionów osób. Łyżwiarka wykazała się nie tylko świetną techniką, ale i pełnymi gracji ruchami.

Y. Dowlen (medium.com)

Film prezentuje skoki i obroty na lodzie w wykonaniu kobiety w trakcie jej ostatnich zawodów krajowych. Trudno uwierzyć, że zrobiła je 90-latka! Tym dokonaniem Dowlen przyczyniła się do rozpromowania tej dyscypliny sportu. Kobieta twierdziła, że jej zgrabna sylwetka i dobra ogólna kondycja fizyczna to efekty systematycznych treningów na lodzie. Cieszyła się również dobrym samopoczuciem.

Zobacz też: Sporty na długowieczność

Zakochana w łyżwiarstwie od dziecka

Yvonne Dowlen trenowała łyżwiarstwo przez większą część swojego życia — ponad 70 lat. Zaczynała jako nastolatka. Ten sport był jej wielką pasją.

W ostatnich dekadach życia twierdziła, że większą trudność sprawiało jej chodzenie niż poruszanie się na lodzie. Ćwiczyła przez około godzinę co najmniej 5 dni w tygodniu. Nie przerwała treningów nawet po wypadku, którego doświadczyła, kiedy miała 80 lat.

Y. Dowlen

(Ice Skating Institute — Skateisi / Facebook)

Wówczas była hospitalizowana przez 10 dni. Lekarze myśleli, że nie będzie znów jeździć, wręcz nakazali jej odwiesić łyżwy na gwoździu i rozważyć zakończenie kariery sportowej. Jednak Dowlen wróciła na lód zaledwie dwa miesiące później. Zgodziła się wyłączyć z treningu tylko jeden ruch — axel (skok z jednym i pół obrotu).

Yvonne Dowlen zmarła w maju ubiegłego roku (wedle wielu źródeł stało się to na lodzie, miejscu, w którym czuła się najszczęśliwsza). Do zdarzenia doszło podczas jazdy na łyżwach na lodowisku w Kolorado. Jej śmierć nie była spowodowana urazem — serce łyżwiarki przestało bić.

Dowlen to laureatka wielu nagród. Jeszcze w 2015 roku zdobyła drugie miejsce w Senior Skating Championships. Pracowała również jako instruktor jazdy uczący dzieci podstaw tego sportu. Niektóre osoby twierdzą, że Dowlen żyła po to, żeby jeździć, i jeździła po to, by żyć w zdrowiu. Była superbohaterką dla każdego, kogo spotkała na lodowisku. Potrafiła zarazić miłością do łyżew inne osoby.

Na temat Yvonne Dowlen powstał 9-minutowy film dokumentalny, który ma być hołdem dla odporności ducha tej łyżwiarki i dowodem na to, jak celebrowała swoje długie życie. Obraz nosi tytuł „Krawędź”.

Łyżwiarka Dowlen

(Ice Skating Institute — Skateisi / Facebook)

Zalety jazdy na łyżwach

regularnie uprawiana wysmukla i rzeźbi sylwetkę,
zapewnia dobrą kondycję ogólną (intensywnie pracują wszystkie partie mięśni, nie tylko nóg, zwłaszcza mięśnie obręczy biodrowej, ramiona i ręce),
to efektywna forma spalania kalorii (w ciągu godziny można stracić do 300 do 800 kcal),
gwarantuje zdrowy wygląd,
uczy koordynacji ruchowej i gracji,
doskonale dotlenia organizm,
wzmacnia mięśnie kręgosłupa.