Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

Tomasz Choiński pokazał, jak ćwiczyć w rytm muzyki Michaela Jacksona.

W "Dzień Dobry TVN" zaprezentował ćwiczenia na brzuch, które też znacznie poprawiają kondycję. Zobacz, jak prawidłowo je wykonać.

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening funkcjonalny - co to jest? Definicja, odchudzanie, rozpiska z ćwiczeniami Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka? Wspólna motywacja i ćwiczenia. Ulisses Williams trenuje z partnerką Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić? Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening Nie możesz nabrać masy mięśniowej? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii? Po co ćwiczyć w ciąży? Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć? Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce

Popularne w tym tygodniu:

Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? "Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?