Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

Tomasz Choiński pokazał, jak ćwiczyć w rytm muzyki Michaela Jacksona.

W "Dzień Dobry TVN" zaprezentował ćwiczenia na brzuch, które też znacznie poprawiają kondycję. Zobacz, jak prawidłowo je wykonać.

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała Idzie naprzód małymi krokami. Mateusz Kieliszkowski rozpoczął treningi po operacji Sposoby na ból mięśni Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica Wyzwanie Ewy Chodakowskiej - CHODA GAMES Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie? Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar Kiedy suplementować magnez? Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe? Jak wygląda brzuch tarczycowy? Jak go leczyć i jakie ćwiczenia stosować?

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić? Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć?