piosenki do ćwiczeń

Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń

... Jaka jest najlepsza muzyka do ćwiczeń? Według użytkowników serwisu Spotify jest to utwór Eminema „Till I Collapse”. Najlepszy wokalista, którego twórczości warto słuchać w trakcie ćwiczeń, to Drake. Jakie inne utwory znalazły się na playlistach ...

dawno temu

Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi

... Aleksandra Kubińska to nowa mistrzyni świata juniorów w fitness artystycznym. Okazuje się, że polska zawodniczka nawet przerwy w pracy wykorzystuje na ćwiczenia. ...

2 godziny temu

"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni

... zaprezentowała trening, który sama nazwała "autodestrukcja". Dlaczego? Wystarczy spojrzeć na przyspieszone nagranie. Kaczmarek wykonuje ciężkie ćwiczenia, które angażują wszystkie partie mięśni. To zdecydowanie ...

2 godziny temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...

dawno temu

"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie

... Dla Magdy Orzech siłownia to drugi dom. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych i trenerka personalna pokazała, co ją szczególnie denerwuje podczas wykonywania ćwiczeń. ... trenerka wrzuciła nagranie, które podpisała "tego nie rób na ...

miesiąc temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch

... . kaloryfera. Świadczą o wysiłku, jaki włożyliśmy w trening. Chcesz, by na Twoim brzuchu nie było grama tłuszczu? Pora solidnie go wyrzeźbić! Poniższe 9 ćwiczeń sprawi, że Twoje mięśnie staną się jak ze stali! ... TOP 9 ćwiczeń na płaski i ...

dawno temu

"Co włożyłaś pod legginsy?". Jej wpis robi furorę

... - nóg i pośladków. Słaby zdradziła, że podczas sesji wykorzystała ćwiczenia: hip thrust, przysiad ze sztangą, dzień dobry, wypychanie sztangi przy suwnicy smitcha i uginanie podudzi na maszynie ...

2 miesiące temu

Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem

... , że opracowała tę technikę do perfekcji. Podczas wykonywania ćwiczenia jej brzuch... "pojawia się i znika". Co istotne? Musisz być w tym systematyczny, jeśli chcesz uzyskać bardzo dobre rezultaty. Częste ... zmiany pozycji również dobrze mogą ...

tydzień temu

Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach

... są jego fani. "Jak zawsze w formie", "Hulk", "pięknie" - czytamy w komentarzach pod zdjęciem. https://www.instagram.com/p/C4go_zpoIou/?img_index=1 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

3 dni temu

To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu

... utrudnieniem. On jednak wykonywał ćwiczenie z ogromną łatwością. "Jesteś PRZE-KOTEM" - napisał słynny kulturysta Michał Karmowski. Fani także są pod ogromnym wrażeniem. "Anatomia na żywo", "Pieprzony cyborg ... ", "Terminator", "Maszyna", "Można ...

6 dni temu

Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej

... ", "Aż miło patrzeć, jak dobre wino", "Jesteś dla mnie inspiracją!" - to tylko niektóre oceny fanów, którzy byli pod ogromnym wrażeniem przemiany. https://www.instagram.com/p/C4S17shox14 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

tydzień temu

Co tam się stało?! Niecodzienna sytuacja po treningu

... Fernando Torraca po kilku godzinach ćwiczeń na nogi miał ogromne problemy z wejściem po schodkach. Zobacz nagranie. ... ?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...

12 miesięcy temu

Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice

... . Jej rekord to siedem zwycięstw i cztery porażki. Na początku lutego przegrała na punkty ze Stevi Levy na gali GBM Fight Night w angielskim Sheffield. https://www.instagram.com/p/C4aVO0eon8x Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

6 dni temu

10 piosenek, które sprawią, że będziesz biegać szybciej

... Jak muzyka wpływa na tempo biegu? Istotną rolę odgrywają: tekst piosenki i akordy podkładu muzycznego. To one sprawiają, że czujemy się bardziej silni, pozwalają przetrwać kryzys, który dotyka ... nas na trasie. Dzięki nim otrzymujemy zastrzyk ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie