Surowy ogórek ze skórką

Produkt spożywczy
Surowy ogórek ze skórką
0.00
0 głosów
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna15 kcal
Białko0.65 g
Węglowodany3.63 g
Cukier1.67 g
Błonnik0.5 g
Tłuszcz0.11 g
Tłuszcze nasycone0.037 g
Tłuszcze jednonienasycone0.005 g
Tłuszcze wielonienasycone0.032 g
Cholesterol0
Witamina C2.8 mg
Kwas foliowy0
Całkowita zawartość kwasu foliowego7 µg
Równoważnik folianów7 µg
Tiamina0.027 mg
Ryboflawina0.033 mg
Niacyna0.098 mg
Kwas pantotenowy0.259 mg
Witamina B60.04 mg
Witamina B97 µg
Cholina6 mg
Witamina B120
Witamina A105 i.u.
Witamina A 5 µg RAE
Retinol0
Alpha karoten11 µg
Beta karoten45 µg
Beta-kryptoksantyna26 µg
Likopen0
Luteina+Zeaksantyna23 µg
Witamina E0.03 mg
Witamina D 0
Witamina D0
Witamina K16.4 µg
Żelazo0.28 mg
Wapń16 mg
Magnez13 mg
Fosfor24 mg
Potas147 mg
Sód2 mg
Cynk0.2 mg
Miedź0.041 mg
Mangan0.079 mg
Selen0.3 µg
Woda95.23 g
Masa produktu po obróbce301 g
Jednostki objętości1/2 szklanki, plasterki
Masa produktu52 g
Jednostki objętości produktu np. po obróbce1 sztuka
Popiół0.38 g
Odpady3 %

Surowy ogórek ze skórką: newsy, testy i recenzje

Prosty Fitness [Lekcja 17] Surowe czy gotowane?

... Dzisiaj o tym jak przygotowywać nasze warzywa. Lepiej jeść je na surowo czy ugotowane? Jak gotować to jak w wodzie, na parze? Czy istnieje w ogóle jedna jedyna najlepsza i najzdrowsza metoda? Jak już się domyślasz nie. Dlatego dzisiaj pokażę Ci ...

dawno temu

Skórka z ananasa na odchudzanie. Woda ananasowa - przepis

... Obrzęk i wrażenie ociężałości to objawy nadmiaru płynów w tkankach. Możemy wyeliminować ten problem, pijąc wodę ananasową (napój ze skórki ananasa), która ma właściwości moczopędne. Ponadto stymuluje ... układ limfatyczny do pracy. W rezultacie ...

dawno temu

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

... Wiemy, że większość kobiet ma cellulit, ale mimo to wciąż szukamy skutecznego sposobu na pozbycie się skórki pomarańczowej. Kluczowe znaczenie ma dieta oraz ćwiczenia, jednak walkę z nieprzyjacielem ... minutach cieszyć się gładszą i jędrniejszą ...

dawno temu

Zalety kiszenia produktów spożywczych

... Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ponadto proces kiszenia sprzyja uwalnianiu błonnika ...

dawno temu

Dieta dla owocożerców. Zasady frutarianizmu

... Podstawą codziennego jadłospisu frutarian są owoce spożywane na surowo. Stosowanie diety bazującej na owocach ma pozytywny wpływ na stan zdrowia pod warunkiem, że nie trwa długo. W przeciwnym wypadku ... nie potrzebują przyprawiania i mają dobrą ...

dawno temu

Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych

... Sezon na ogórki trwa. Te małe, zielone warzywa aż w 97 procentach składają się z wody, dlatego są w stanie skutecznie ugasić pragnienie. A do tego jak smakują! Spróbuj ogórkowego smoothie - posmakuje zarówno dzieciakom, jak i dorosłym. ... – ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Powiedz "PA" cellulitowi - zadbaj o jędrność skóry

... Cellulit, znany również pod nazwą “skórka pomarańczowa” to bardzo powszechny problem, który dotyka kobiety w różnym wieku. Charakteryzuje się występowaniem zmian w strukturze skóry, takich ... się do pojawienia “skórki pomarańczowej”. Gładka, ...

11 miesięcy temu

Jakie przekąski polecają dietetycy? Surowe warzywa na przekąskę

... , na uczelni i w drodze do domu. - Pozwalam sobie na filiżankę pokrojonej surowej marchewki, cukinii, ogórka i czerwonej papryki. Do tego przygotowuję dip z dwóch łyżek awokado, 1/3 kubka jogurtu ... znudzić. Sprawdź, jakie przekąski polecają ...

dawno temu

"Dobrze widzisz, cellulit?". Świetnie odpowiedziała hejterom

... Natalia Grzyb zaimponowała wszystkim swoim fanom na Instagramie. Fitnesska zabrała głos w sprawie... "skórki pomarańczowej" na nogach. ... Cellulit, czyli "skórka pomarańczowa", to problem większości kobiet. Medycznie nazywany jest lipodystrofią ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... W lato jest nam gorąco i chcemy się ochłodzić, sięgamy więc po zimną wodę mineralną, dodajemy kostki lodu do napojów, jemy dużo sałatek z surowych warzyw, ogórków, rzodkiewek itd. Często ... gryczaną. Jedz ogrzewające warzywa i owoce: ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulit

... (m.in.: mięśnie nóg, ramion, brzucha). Efektem jest redukcja nieestetycznej pomarańczowej skórki. Oprócz treningów warto rozważyć zmianę diety, korzystać z masaży i stosować kremy antycellulitowe. ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie