Zalety kiszenia produktów spożywczych

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ponadto proces kiszenia sprzyja uwalnianiu błonnika pokarmowego.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kiszony ryżkiszone ogórkikiszona kapustaplusy kiszeniakiszonki a zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Placki z płatków owsianych - prosty przepis Anny Lewandowskiej na placuszki owsiane fit Zdrowe posiłki - przepisy. Oto dania, które możesz przygotować w 10 minut. A nawet szybciej! Dobry czas na picie białka Wody smakowe Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe - ciastka z mąki migdałowej fit Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni? Przepis na leśne smoothie Truskawkowe smoothie WŁAŚCIWOŚCI OLIWY Z OLIWEK Produkty typu light - czy warto je stosować? Domowy MUS kokosowy Dietetyczne ciasta na każdą okazję - z malinami, truskawkami i bez pieczenia