Zalety kiszenia produktów spożywczych

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ponadto proces kiszenia sprzyja uwalnianiu błonnika pokarmowego.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

plusy kiszeniakiszonki a zdrowiekiszony ryżkiszone ogórkikiszona kapusta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Najlepsze przekąski po treningu Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze? Poranny koktajl oczyszczający. Przepis na oczyszczenie organizmu z toksyn Dip z kaparami Właściwości soku z natki pietruszki. Sok z pietruszki - na co pomaga? 10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz! Sól - wróg Twojego zdrowia Desery z jabłek. Trzy proste przepisy FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP