Zalety kiszenia produktów spożywczych

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ponadto proces kiszenia sprzyja uwalnianiu błonnika pokarmowego.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kiszonki a zdrowiekiszony ryżkiszone ogórkikiszona kapustaplusy kiszenia

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie! Jak przygotować przyjęcie we włoskim stylu? Czekoladowy omlet z cukinią Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy? Fit desery - z truskawkami, malinami lub z chia (przepisy) Łączenie owoców i warzyw. Jakie owoce można łączyć, jakich warzyw nie łączyć? Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz! Syrop z orzecha włoskiego z miodem - jak działają orzechy z miodem na tarczycę? Co znajdziemy w wędlinach sklepowych? Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia? Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę