Zalety indoor cycling

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ na układ krążenia i serce. Zaletą spinningu jest fakt, że jego efekty są widoczne w krótkim czasie od rozpoczęcia systematycznych treningów.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest spinningplusy jazdy na rowerzerower stacjonarnyjazda na rowerzeindoor cycling

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Rower:

Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?MATERIAŁ PROMOCYJNY Rozmiary ram rowerowych. To kluczowy element podczas zakupu roweru Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową Kalendarz zawodów kolarskich w 2016 roku Coraz bardziej popularny spinning Niesamowity finisz na przełajowych MŚ 2020. Ceylin del Carmen Alvarado wygrała, choć tuż przed metą była trzecia Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne? Pokonaj korki na "elektryku". Sprawdź e-bike z oferty KROSSaMATERIAŁ PROMOCYJNY Jazda na rowerze - trening nie tylko dla nóg. Jazda na rowerze - mięśnie Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?