Nieprawdopodobny wyczyn gwiazdy pływania z USA (wideo)

Zalety indoor cycling

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ na układ krążenia i serce. Zaletą spinningu jest fakt, że jego efekty są widoczne w krótkim czasie od rozpoczęcia systematycznych treningów.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jazda na rowerzeindoor cyclingco to jest spinningplusy jazdy na rowerzerower stacjonarny

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Rower:

Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego Niezła jazda z o2 Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą Idealny trening na nogi dla kolarzy. Tak w zamknięciu ćwiczy Chris Froome Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion! Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać? 8 sposobów, by szybciej schudnąć jeżdżąc na rowerze Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach? Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe Tour de Pologne w liczbach - podsumowanie 73. edycji wyścigu

Popularne w tym tygodniu:

Jaki uchwyt na telefon do roweru wybrać?