Zalety indoor cycling

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ na układ krążenia i serce. Zaletą spinningu jest fakt, że jego efekty są widoczne w krótkim czasie od rozpoczęcia systematycznych treningów.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jazda na rowerzeindoor cyclingco to jest spinningplusy jazdy na rowerzerower stacjonarny

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Rower:

Jakie mięśnie pracują przy jeździe na rowerze? Rowery szosowe - rodzaje, cechy charakterystyczne. Jaki wybrać? Siodełko do roweru - jakie wybrać? Rodzaje siodełek rowerowych W Polsce trwa kolarska zima. Czas na drugi etap imprezy Zimowy Poland Bike Marathon Rowerowy Maj 2017 – czekamy na wyniki końcowe! Rowerek biegowy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego rowerka dla dziecka Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową Podpowiadamy, w jakie akcesoria ze sklepu rowerowego warto zainwestować na nadchodzący sezon!MATERIAŁ PROMOCYJNY Jak dobrać pedały rowerowe? Pedały na rower szosowy i na rower górski "Broń w pełni naładowana". Żart Rafała Majki w mediach społecznościowych Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii? Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznychMATERIAŁ PROMOCYJNY