Odchudzający napój – działa, gdy śpisz

Kto z nas nie chciałby chudnąć bez wielkiego wysiłku? Magiczny eliksir wciąż nie istnieje, ale jest kilka sposobów, dzięki którym można podkręcić metabolizm i spalić zbędny tłuszczyk. Przed snem warto wypić szklankę niezwykłego napoju z aloesem, cytryną, ogórkiem, imbirem i świeżymi ziołami. Porcja zielonego płynu "wypala" tłuszcz i pomaga pozbyć się oponki na brzuchu.

Sok z ogórka

Sok z ogórka (123RF)

Jak to działa? W nocy metabolizm bardzo zwalnia, ale składniki zawarte w napoju pobudzają procesy przemiany materii i sprawiają, że chudniemy.

Ogórek

Ogórki składają się głównie z wody, mają mało kalorii, a przy tym dostarczają błonnika. To czyni je sprzymierzeńcami w walce z nadwagą.

Ułatwiają trawienie i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki nim napój zyskuje orzeźwiający smak.

10 zasad ułatwiających odchudzanie

Cytryna

Cytryna to bomba prozdrowotnych składników. Podczas diety warto jak najczęściej sięgać po ten owoc, ponieważ naturalnie oczyszcza ze zbędnych produktów przemiany materii i złogów, które zaburzają równowagę w organizmie. Dawka soku z cytryny wypłukuje szkodliwe substancje, dzięki czemu czujemy się lżejsi i mamy więcej energii.

Imbir

Świeży korzeń imbiru to dobry wybór nie tylko w czasie przeziębienia, ale również podczas odchudzania. Ostry smak zawdzięcza kapsaicynie, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Imbir ma właściwości rozgrzewające – po zjedzeniu wzrasta temperatura ciała, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii.

Aloes

Sok z aloesu jest źródłem antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki i zapobiegają tworzeniu się stanów zapalnych w organizmie. Wzmacnia odporność organizmu, a przy okazji świetnie działa na trawienie. Po aloes powinni sięgnąć wszyscy, którzy mają problemy ze wzdęciami, zaparciami i zgagą.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Świeże zioła

Do odchudzającego napoju warto dodać natkę pietruszki i kolendrę. Świeże zioła dostarczają porcji witamin, minerałów i antyoksydantów. Poza tym to właśnie zielone liście pomagają usuwać nadmiar wody z organizmu, przez który czujemy się ociężali i "spuchnięci".

Jak zrobić odchudzający napój?

Do przygotowania napoju potrzebujemy: jednego ogórka, pęczek natki pietruszki lub kolendry, jednej cytryny, łyżki startego imbiru, łyżki soku z aloesu, pół szklanki wody mineralnej.

Z ogórka, ziół, imbiru, cytryny należy wycisnąć sok i dodać do niego aloes oraz wodę. Napój można też przygotować w blenderze – wystarczy zmiksować wszystkie składniki. Pić zawsze wieczorem.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej Fit desery - proteinowe smoothie 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Koktajl na płaski brzuch Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej Co jeść na kolację, by schudnąć? Domowe zielone smoothies, które oczyszczają organizm Napój oczyszczający wątrobę Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów Koktajl oczyszczający jelito grube na bazie soku z jabłek Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny Sok oczyszczający jelito grube, który poprawia trawienie Deser wspomagający odchudzanie Deser na śniadanie - badania, przepisy Tłuste produkty, które odchudzają 5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska Kąpiel detoksykująca – przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej "Dni kobiece" a odchudzanie? Ratunku! Waga rośnie :(

Popularne w tym tygodniu:

Dieta cud - zupa w diecie cud, jak szybko schudnąć, jak działa Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak Mikstura oczyszczająca jelita Czy owsianka może pomóc schudnąć? Sprawdź dietę owsiankową Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie" Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki? Idealne na dolegliwości pokarmowe i problemy z poziomem cukru we krwi Wrzuciła na Facebooka post ze swoim zdjęciem i obaliła mit Jak poradzić sobie z tłuszczem na brzuchu? Dieta 8-godzinna - czym jest, skutki, zalety, przeciwwskazania