Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Szczaw to roślina rosnąca w Polsce na łąkach i nieopodal dróg. Jest bogata w witaminy i minerały, dlatego powinna stanowić składnik zdrowej diety. Szczaw należy jeść z umiarem, gdyż nadmiar tego warzywa w jadłospisie może prowadzić do odwapnienia kości i kamicy. Jakie składniki odżywcze zawiera szczaw?

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości szczawiuszczaw surowyszczaw w diecieszczaw gotowanyzalety szczawiu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia Wegańska wuzetka idealna! Cynamonowa tarta z jabłkami Chipsy warzywne - uważaj na chipsy z warzyw. To prawdziwa bomba kaloryczna! Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne Dlaczego wolimy frytki od brokuła? Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej? Przepis na leśne smoothie BEZGLUTENOWE PIERNICZKI Zadbaj o formę przed ślubem!MATERIAŁ PROMOCYJNY Ostatni posiłek jemy o 18… czyli o mitach w żywieniu Porównanie serów gouda z Lidla i Biedronki