Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

Chcemy zachować szczupłą sylwetkę i jednocześnie trudno nam oprzeć się słodyczom. By zaspokoić ochotę na "coś słodkiego" i zagłuszyć wyrzuty sumienia, sięgamy po batoniki musli. Czy dostępne na rynku batony zbożowe są zdrowe? Na co zwrócić uwagę przy zakupie produktu? Postanowiliśmy przyjrzeć się popularnym słodkim przekąskom z sieci sklepów Lidl i Biedronka.

Batony musli zawierają dużo cukru

Batony musli zawierają dużo cukru (WP)

Ten artykuł ma 5 stron:

Sprawdziliśmy skład batonów: Musli bar (Biedronka), Choco Rocko (Lidl), Musli Vitanella (Biedronka), Crisper Melvit (Lidl). W interpretacji pomogła nam dietetyk Monika Stromkie-Złomaniec z Poradni Dietetycznej "Dietosfera".

Syrop glukozowy

Kolejność produktów w składzie batoników ma ogromne znaczenia. To dzięki niemu, wiesz jakich składników jest najwięcej. Baton Musli Bar (Biedronka) zawierał najwięcej syropu glukozowego. Pamiętajmy, że to zastępnik cukru.

Zobacz też: Czekoladowe batony proteinowe z chia i masłem orzechowym

— Nie należy go jednak mylić i utożsamiać z syropem glukozowo-fruktozowym. Nie ulga jednak wątpliwości, że nadmiar cukru (bez względu na to, pod jaką postacią występuje) jest niekorzystny dla naszego zdrowia. Przyczynia się do rozwoju otyłości i wielu chorób towarzyszących — mówi dietetyk Monika Stromkie-Złomaniec.

Zobacz również: Produkty light pod lupą. Czy na pewno są zdrowe?

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Desery z płatków owsianych Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Pieczona ciecierzyca 4 pyszne przepisy na omlet owsiany. Bogactwo witaminy B i magnezu 4 typy twarzy, które mówią o twoich błędach żywieniowych Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów Powidła śliwkowe Tańsze alternatywy dla superproduktów Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów 6 przekąsek, po które możesz sięgać po godzinie 20 Ciasto gruszkowe Orkiszowy placek ze śliwkami Produkty, od których możesz być uzależniony ze względu na znak zodiaku Dietetyczny koktajl witaminowy Przekąski i desery dla sportowców Co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje? Hummus z awokado, który przygotujesz w 5 minut 7 pomysłów na przepisy z komosą ryżową - koktajl, "owsianka", sałatki, faszerowane warzywa, burgery, panierka, desery Bananowy chleb

Popularne w tym tygodniu:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Desery z płatków owsianych Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Co i o której godzinie najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Śniadania od Chodakowskiej na okres jesienno-zimowy. Aż siedem propozycji! Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych Kilka sygnałów świadczących o tym, że pijesz za mało wody Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka Objawy, które mogą świadczyć o alergii na alkohol