Niskokaloryczne przekąski - jakie przekąski na diecie?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • 5 miesięcy temu

Niskokaloryczne przekąski mogą stanowić element dziennego jadłospisu osoby na diecie odchudzającej. Jakie przekąski na odchudzanie wybrać? Dowiecie się z poniższego tekstu.

Na zdjęciu: guacamole

Na zdjęciu: guacamole (Fot. Ray Kachatorian/Getty Images)

Jakie przekąski na diecie? Należy wybrać przekąski, które nie dostarczają organizmowi wielu kalorii, są pożywne, bogate w błonnik pokarmowy, składniki odżywcze i witaminy.

Zdrowe przekąski to m. in.: warzywa, owoce, nabiał i orzechy. Szczegóły prezentujemy na poniższej grafice.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

przekąski na diecieprzekąski do pracyowoce na odchudzaniewarzywa na odchudzanieodchudzające przekąskiprzekąski na odchudzanieprzepisy na zdrowe przekąskiorzechy na dieciezdrowe przekąski

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta na trądzik - jadłospis. Przykładowe dania na trądzik Dieta białkowo-tłuszczowa – dla kogo? Zasady, efekty, jadłospis Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Oczyść swoj organizm, czyli kuracja cytrynowa Co jeść na kolację, żeby schudnąć? Dieta grejpfrutowa - co to jest i na czym polega? Zasady diety, efekty i przykładowy jadłospis Czarna lemoniada - przepis i właściwości superfood PIKANTNY SPALACZ Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Nocna owsianka. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii