Zdrowe przekąski kibica

Kibicowanie ulubionej drużynie jest niezwykle emocjonujące. Gdy siedzimy przed telewizorem, często podjadamy. I, niestety, robimy to mechanicznie. Jemy tak długo, aż miseczka będzie pusta. To nie wpływa dobrze na nasz organizm, zwłaszcza jeśli serwujemy sobie typowy zestaw kibica, składający się z paluszków, chipsów, piwa i coli. Na szczęście jest całkiem spora (i smaczna!) lista zdrowych przekąsek, którymi zajadać się można podczas emocjonującego widowiska sportowego.

Przekąski kibica

Przekąski kibica (123RF)

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny Brownie z batatem i rodzynkami Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu Co skrywają w sobie pestki arbuza? Dlaczego warto pić zieloną herbatę? Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Co znajdziemy w wędlinach sklepowych? Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato Dieta może nas ochronić przed infekcjami układu oddechowego Stres, przetrenowanie, a system odpornościowy. Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Specjaliści ostrzegają: picie 2 puszek napojów gazowanych w tygodniu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca oraz nadciśnienie