![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/39829356-l-036fd4f5d082d0957fc66.jpg)
Naciągnięty mięsień, naderwany mięsień - pierwsza pomoc przy takich urazach
... intensywnego wysiłku. Odpowiednia rozgrzewka pozwala przygotować mięśnie do pracy i uniknąć ich naciągnięcia. A jeśli uraz już wystąpi: jak leczyć naciągnięty mięsień? ... Naciągnięcie mięśnia lub nawet naderwanie mięśnia może spotkać każdego. ...