redukcja

"Ale dzik". Coraz lepsze efekty redukcji u Krzysztofa Radzikowskiego

... Przez wiele lat, tak jak Mariusz Pudzianowski, zachwycał swoim startami w zawodach dla najsilniejszych mężczyzn na świecie. Niedawno Krzysztof Radzikowski zdecydował się na redukcję swojej wagi. Kolejne kilogramy ubywają, a sylwetka Polaka coraz ...

4 miesiące temu

Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży"

... "Zawodniczki nie są ideałem" - podkreśla Katarzyna Barnat, która jest na etapie redukcji tkanki tłuszczowej. Sama fitnesska ujawnia, że ostatnio na siłowni wyglądała, jakby "połknęła balon". ... Katarzyna Barnat na początku maja skończyła okres ...

2 miesiące temu

Mistrzyni świata zauroczyła fanów. "Nie zawsze tak wyglądam"

... Natalia Czajkowska pokazała swoją aktualną sylwetkę. Dwukrotna mistrzyni świata w bikini fitness jest na etapie redukcji tkanki tłuszczowej, a internauci są pod wielkim wrażeniem jej wyglądu. ... -latka dodała dwa aktualne zdjęcia w białym ...

19 godzin temu

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne pomocne przy redukcji wagi lub zwiększeniu masy ciała? Poznaj wzór i sprawdź, jak przejść go krok po kroku. ... materii, uwzględniającej nasz tryb życia stosuje się następujący wzór: CPM = PPM x wskaźnik ...

5 miesięcy temu

"Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami

... Agata Barglik zaprezentowała internautom swoją aktualną formę. Popularna polska fitnesska sama wyznała, że w tym roku na lato nie zrobiła redukcji, ale mimo to, jest zadowolona ze swojego wyglądu. ... "Może i redukcji na lato w tym roku nie ...

4 tygodnie temu

Trening na redukcję – zasady, plan treningowy

... Trening na redukcję tkanki tłuszczowej należy bardzo dokładnie zaplanować. Trening na redukcję ma za zadanie spalanie nadmiaru tkanki, jednak zawsze musi iść w parze z odpowiednio zbilansowaną dietą ... . Trening ten niestety spala też nasze ...

dawno temu

Jazda na rowerze a pośladki

... Jazda na rowerze działa na mięśnie nóg i pośrednio na pośladki. Ma jednak o wiele więcej korzyści - m.in. pomaga przy redukcji wagi, poprawia kondycję i dotlenia serce, mózg oraz płuca. ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie