![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1194152223-6f65a208f.jpg)
Sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje. Aikido, karate, judo, tai-chi, taekwondo - czym się różnią?
... – rodzaje: taekwondo Taekwondo polega na walce rąk i nóg, dozwolone są uderzenia. Podczas ćwiczeń pracuje jednak całe ciało. Skupia się na poprawie kondycji fizycznej i ćwiczeniu techniki samoobrony ...