![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/wyciskanie-sztangi-na-la-a8af296.jpg)
Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń - dlaczego jest tak ważna?
... z obciążeniem. Jednym z podstawowych zadań dobrego trenera personalnego jest nauczenie podopiecznego prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. To właśnie sposób w jaki sposób wykonujemy ruch może podnieść ... Aktywność fizyczna ma nam ...