![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/alora-griffiths-wx7fsaiy-272e963.jpg)
Rodzaje stretchingu - techniki rozciągania. Czym jest stretching izometryczny?
... , wyróżnia się dodatkowe techniki rozciągania. Są to: stretching izometryczny i balistyczny oraz PNF, który stosuje się w trakcie rehabilitacji. ... Stretching to ćwiczenia rozciągające. Wyróżnia się różne rodzaje stretchingu. Oprócz stretchingu ...