... powoduje jednak dekoncentrację i wcale nie pomaga z sennością. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że godzina, w której sięgamy po pierwszą małą czarną jest kluczowa dla organizmu. Kiedy powinno się pić kawę, by zadziałała najlepiej? Przeczytaj ...
... Zwyczaj picia kawy jest starożytny - ludzie szybko poznali się na zdumiewających właściwościach tego napoju. W procesie rozwoju kultury wypracowano wiele sposobów parzenia kawy, wiele przepisów ... , ceremonii, coraz lepiej zdawano sobie sprawę ...
... Zielona kawa to nieprzetworzona, czyli niepalona kawa. Ziarna pozyskiwane z kakaowca są jedynie oczyszczone z łuski i stanowią popularne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą zgubić zbędne ... kilogramy. Czy zielona kawa ma właściwości ...
... wody). Czy to znaczy, że lepiej pić sok albo mleko niż wodę? Niestety nie, ale o tym za chwilę. Czy niektóre płyny mogą odwadniać? Zanim powiemy sobie o tym, dlaczego to woda powinna stanowić ... , zawsze jednocześnie pić coś, co nas nawodni ...
... Kawa to napój przygotowywany z palonych ziaren kawowca, który należy do najpowszechniejszych używek. Świat produkuje około 7 milionów ton kawy rocznie. Wszyscy znają korzyści picia kawy, są to m.in ... . poprawiona funkcja pamięci, większa ...
... Aromatyczny zapach kawy stawia na nogi każdego. Pijemy kawę z ekspresu, mieloną lub rozpuszczalną. Może warto spróbować też kawy przyrządzanej po skandynawsku - z jajkiem? To przepis na zdrowy poranek. ... , dobrze działa też na wątrobę i ...
... Picie kawy jest jednym z najprzyjemniejszych momentów każdego dnia. Sięgamy po nią o poranku, w pracy lub na wieczornych spotkaniach ze znajomymi. I dobrze, ponieważ napój ten posiada wiele zalet ... . Gdy pijemy go jednak za dużo, możemy się ...
... Kawa jest szalenie popularna. Według statystyk 73 proc. Polaków pije ją codziennie, a 46 proc. nawet kilka razy dziennie. Coraz większą popularność zyskuje tzw. "cold brew", czyli kawa "parzona" na zimno. ... jest natomiast ciekawą propozycją, ...
... Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Z drugiej strony - kawy nie zaleca się osobom ... z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ może być ...
... -195 mg. Tymczasem jedna filiżanka mocnego espresso potrafi zawierać nawet 200 mg kofeiny, przy czym zalecana maksymalna dawka dla dorosłych osób zdrowych to 300 mg na dobę. Jeśli więc pijemy kawę ... nam się pójść na basen albo choćby spacer, ...
... wody. Od dzisiaj kawa dla mnie nie istnieje. Dlaczego? Postanowiłam, że przez tydzień nie będę jej piła. Zamiast tego mam wodę i herbatę – w każdej formie i o każdej porze dnia. ... Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu ...
... Najczęstsze dodatki do kawy to cukier i mleko lub śmietanka. To jednak nie jest najlepszy wybór dla tych, którzy chcą dbać o zdrowie i piękną sylwetkę. Świetny pomysł to kawa z cynamonem ... na odchudzanie. Ile cynamonu do kawy powinniśmy dodać ...
... Większość z nas pije z ciągu dnia kawę - czy to z nawyku, czy do towarzystwa ... Niektórzy piją z racji zawartości kofeiny, która działa pobudzająco, czy też jako diurektyk przy robieniu formy tzw ... Kawa mocno zakwasza nasz żołądek - ma PH ...
... . Co pić po treningu? Czego z kolei pić nie wolno? Kawa po treningu czy energetyk po treningu - to nie jest dobry pomysł. Tych napojów nie pij po treningu - oto lista produktów niewskazanych. ... 2,5 litra - tyle wody tracimy przeciętnie po ...
... Bulletproof coffee, czyli kawa z tłuszczem, np. olejem kokosowym, jest polecana osobom, które preferują aktywny styl życia. Nie powinna jednak zastępować pełnowartościowego śniadania ... , które jest źródłem węglowodanów – podkreślają dietetycy. ...
... Kawa i herbata - jedna i druga mają mnóstwo zwolenników. Często toczą oni dyskusje, w których padają pytania o wyższości jednej nad drugą. Co jest zdrowsze: kawa czy herbata? Albo: czy kawa ... jest zdrowsza od herbaty? Poniżej zebraliśmy ...
... W gronie zdrowszych alternatyw dla małej czarnej znajduje się m.in. kawa żołędziowa, zielona i z topinamburu. Tę ostatnią poleca pić trenerka fitness Anna Lewandowska. Jakie właściwości wykazuje napój z tego warzywa? Dlaczego warto ją pić? ...
... Wokół kawy narosło wiele mitów i toczy się wiele dyskusji, tak na poziomie naukowym, jak i laickim. Jeszcze kilka lat temu eksperci twierdzili, że picie tego napoju wiąże się z problemami ... z gospodarką hormonalną, sprzyja cukrzycy i jest ...
... Dobrze jest mieć koszulki męskie przeznaczone na siłownię, jednak równie dobrze możesz ćwiczyć w zwykłych T-shirtach. Najważniejsze, aby włączyć aktywność fizyczną do swojej codzienności ... postanowieniu. Wśród koszulek najlepiej nadających się ...
... Czy ty też nie wyobrażasz sobie dnia bez odpowiedniej dawki kofeiny? W pełni to rozumiemy. To najpopularniejsza substancja, która pobudza. Poprawia naszą pamięć i koncentrację. Pozytywnie wpływa na nastrój i dobrze smakuje. ... Jednak nie tylko ...
