![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-929109930-fe8d1fbaaa.jpg)
Rozciąganie po bieganiu - po co to robić? 5 prostych ćwiczeń rozciągających
... Dużo mówi się o tym, że po bieganiu powinniśmy wykonywać ćwiczenia rozciągające. Niestety wiele osób o tym zapomina, narażając się na występowanie nieprzyjemnych dolegliwości. Sprawdź, co tak naprawdę daje rozciąganie po bieganiu i poznaj ...