nawierzchnia do biegania

Po czym mo偶na biega膰? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym mo偶na biega膰, by zminimalizowa膰 ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu pocz膮tkuj膮cych biegaczy. Zobaczcie, jak膮 nawierzchni臋 najlepiej wybra膰 do trening贸w. ... nawierzchni, kt贸re s膮 najlepsze do biegania i cz臋sto s膮 zmuszeni do ...

dawno temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Gad偶ety do biegania - w co warto zainwestowa膰?

... Lubisz biega膰, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnowa膰 ze s艂uchania ulubionej muzyki b膮d藕 korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorowa膰 post臋py treningowe i parametry cia艂a, na przyk艂ad t臋tno? Sprawd藕, jakie gad偶ety dla biegacza b臋d膮 ...

12 miesi臋cy temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Ty masz pasj臋, my buty do biegania w terenie

... Najnowsza digitalowa kampania eobuwie.pl skierowana jest do wszystkich mi艂o艣nik贸w biegania w terenie. Wraz z rozpocz臋ciem wiosny, coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 na uprawianie sportu na zewn膮trz ... . Je艣li nadal zastanawiacie si臋 jakie buty ...

dawno temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Chcesz pobiega膰? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemno艣膰, czas dla siebie, muzyk臋, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mie膰 te偶 jaki艣 cel. Musi by膰 za to ...

dawno temu

Wrzuci艂a zdj臋cie z Teneryfy. Fani tylko o jednym

... . Baumgart-Witan wrzuci艂a do medi贸w spo艂eczno艣ciowych zdj臋cie ze stadionu, na kt贸rym za艂o偶y艂a typowy lekkoatletyczny str贸j - obcis艂y top i szorty. "Ka偶dego dnia mog臋 zrobi膰 wi臋cej i biega膰 szybciej ...

5 miesi臋cy temu

Buty do biegania m臋skie - jakie wybra膰?

... Buty do biegania m臋skie r贸偶ni膮 si臋 do damskich, podobnie jak r贸偶ni si臋 budowa anatomiczna kobiet i m臋偶czyzn. Poznaj pytania, kt贸re musisz sobie zada膰 i zasady, kt贸rych powiniene艣 si臋 trzyma膰, by wybra膰 odpowiednie buty do biegania. ... , w ...

dawno temu

Jak dobra膰 buty do biegania?

... Buty do biegania o du偶ej amortyzacji czy bez niej, na asfalt, do biegania w terenie, bez sznur贸wek, dla pronator贸w鈥 Na co zwr贸ci膰 uwag臋, wybieraj膮c buty do biegania? W liczbie opcji 艂atwo si臋 pogubi膰. Poznaj 5 prostych zasad i dowiedz si臋, jak ...

dawno temu

Buty do biegania damskie. Jakie wybra膰?

... Same dobrze wiemy, 偶e nie ma lepszej motywacji do ruszenia si臋, ni偶 nowe ciuchy albo buty biegowe. Ale wa偶ne, by poza tym, 偶e s膮 nowe, by艂y te偶 dobrze dobrane. Zobacz, jak dobra膰 damskie buty do biegania! ... czynnikiem b臋dzie nawierzchnia, po ...

dawno temu

Bieganie boso - co nam daje?

... U偶ywasz but贸w o podwy偶szonej pi臋cie? Bieganie na bosaka mo偶e by膰 fascynuj膮cym do艣wiadczeniem swobody i pierwszym krokiem na drodze do rozwijania techniki biegania naturalnego. Kiedy biegniesz ... si臋 podobnie jak podczas biegania boso, ale ...

dawno temu

Czy bieganie po pla偶y jest zdrowe?

... Pla偶a, morze, zachodz膮ce s艂o艅ce 鈥 kto z nas nie chcia艂by trenowa膰 w takich warunkach? Bieganie po pla偶y nie jest jednak proste. A czy jest zdrowe? ... To pytanie zadaj膮 sobie niekt贸rzy biegacze, kt贸rych po tego rodzaju treningu bol膮 mi臋艣nie i ...

dawno temu

Jak zacz膮膰 biega膰? Poradnik dla pocz膮tkuj膮cych

... Jak zacz膮膰 biega膰 bez wypluwania p艂uc, (jeszcze) bez kondycji, a bezpiecznie i z przyjemno艣ci膮? Bieganie to najprostszy i najbardziej dost臋pny sport na 艣wiecie. Ale wiemy te偶, 偶e tak jak 艂atwo t臋 ... przygod臋 rozpocz膮膰, tak samo szybko mo偶na j膮 ...

dawno temu

Bieganie w tlenie

... Bieganie w tlenie ... TLEN 鈥lbo raczej bieganie w tlenie, czyli Easy, powinny stanowi膰 90% obj臋to艣ci treningowej. Temat jest wi臋c niezwykle istotny. Co prawda o jako艣ci naszego biegania decyduje pozosta艂e 10 ... tlenowej niezb臋dnej do treningu ...

dawno temu

Podobno kto biega dla przyjemno艣ci ten鈥

... 鈥igdy nie jest zm臋czony ale gdy zaczynasz biega膰 dla wyniku bywa, 偶e zm臋czenie jest coraz wi臋ksze i wi臋ksze. Po p贸艂maratonie, maratonie czy w jego trakcie nawet krytycznie wysokie a mimo ... to wielu z nas nie wystarcza samo bieganie ...

dawno temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Jesienne inspiracje - buty, kt贸re uzupe艂ni膮 tw贸j styl

... . Dodatkowo stabilizuje kostk臋, dzi臋ki czemu u艂atwia chodzenie po 艣liskiej nawierzchni. Je艣li zale偶y Ci na maksymalnym komforcie chodzenia, wybieraj modele wykonane z naturalnej sk贸ry. Materia艂 ...

7 miesi臋cy temu

Powi膮zane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie