
Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?
... i przygotować do nocnego wypoczynku. Tuż przed snem odłóż urządzenia elektroniczne: emitowane przez nie niebieskie światło utrudnia zasypianie. Zamiast smartfonu czy tabletu sięgnij po książkę ... instruktorów. Dowiesz się, jak dokładnie ...