Picie kefiru przed snem. Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!
REDAKCJA WP FITNESS
• dawno temu • 1 komentarz
Niespokojny, lekki sen związany jest przede wszystkim z otyłością i zbyt dużą masą ciała. Podobnie mają osoby chorujące na niedoczynność tarczycy, których drobny hałas zrywa z nóg. Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest stres. W dodatku to on sprzyja nadwadze i sprawia, że osobom otyłym trudniej jest zrzucić kilka kilogramów. Na szczęście istnieje kilka napojów, które są idealne na stres, lepszy sen i co najważniejsze - na odchudzanie. Sprawdź, jakie efekty przyniesie picie kefiru przed snem i dlaczego kefir na noc to świetny pomysł.
Ten artykuł ma 6 stron:
Kefir na noc
Zapewne nie raz zastanawialiście się, kiedy pić kefir: rano czy wieczorem i czy można pić kefir na noc? Jak najbardziej!
Kefir jest polecany na problemy z zasypianiem. Warto go wypić mniej więcej 30 minut przed pójściem do łóżka. Produkt skutecznie działa na jelita i wspomaga pracę układu trawiennego, dzięki czemu uzyskujemy szybszą przemianę materii. Bogaty w witaminy i minerały wzbogaca nasz organizm o wartości odżywcze.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Redakcja WP Fitness
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze