Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta dr Dąbrowskiej - efekty, jadłospis i przepisy Herbata Pu-erh. Przygotowanie i właściwości czerwonej herbaty Rusz w końcu swoje tłuste dupsko, czyli odchudzanie dla opornych. Rokitnik – krzew coraz popularniejszy w Polsce Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn Dlaczego tyjemy? Prosty Fitness [Lekcja 38] 5 najlepszych owoców Miód i cytryna na wątrobę, rumianek na wątrobę. Napój oczyszczający wątrobę Dieta owsiankowa - efekty, przepisy, jadłospis. Owsianka na jeden dzień albo na dwa miesiące Przekąski, które zmniejszają apetyt Dieta grejpfrutowa - co to jest i na czym polega? Zasady diety, efekty i przykładowy jadłospis

Popularne w tym tygodniu:

"Odebrały mi całą pewność siebie". Przyznała wprost, z czym się zmagała