Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jak zacząć zdrowo jeść? Nocna owsianka. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Dieta płynna — zalecane produkty spożywcze Kolacja - najlepsza pora, czego nie jeść, produkty, sałatka warzywna z tofu Kolor bananów a odchudzanie Przyczyny tłuszczu na plecach. To, gdzie odkłada się tłuszcz, może świadczyć o poważnych chorobach Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi Seksowna matka trójki dzieci. W jaki sposób schudła 47 kilogramów? Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Detoksykujące latte z buraka "Zmieniłam myślenie o jedzeniu" Ocet jabłkowy i jego właściwości

Popularne w tym tygodniu:

Mus z kaszy jaglanej z orzechami i mirabelką Koktajl z banana z orzechami i ciecierzycą