Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Kornelia Ramusiewicz KORNELIA RAMUSIEWICZ • dawno temu • 19 komentarzy

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

(123RF)

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzająceszkodliwe diety odchudzającezagrożenia diety Dukanaskuteczność diety Dukanawpływ diety na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kornelia Ramusiewicz Kornelia Ramusiewicz

Niepoprawna optymistka, dla której szklanka zawsze jest do połowy pełna. Z wykształcenia humanistka, ale nie obce są jej nowinki dotyczące zdrowego stylu życia. Redaktor portali o tematyce zdrowotnej i parentingowej. Jej pasją jest psychologia. Uwielbia dalekie podróże, muzykę reggae i styl vintage.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Co ma 400 kcal? Przepisy na lunch i obiad do 400 kcal Dlaczego warto jeść jogurty? Dieta ryżowa - zasady, efekty, opinie, jadłospis. Sprawdź, ile schudniesz w ciągu 4 tygodni Niskokaloryczne substancje słodzące ułatwiają gromadzenie się tłuszczu Ocet jabłkowy i jego właściwości Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć? Cała prawda o słodzikach Trudy pracy dietetykaMATERIAŁ PROMOCYJNY Kochanie, co ci zrobić na śniadanie? Kawę z masłem! Które sposoby na odchudzanie są skuteczne? Zupa krem z kasztanów z mlekiem kokosowym Metamorfoza Macieja (-30 kg)