Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta Błędy w odchudzaniu. Pięć grzechów głównych Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw Zrezygnowała z siłowni i diety. Przytyła i jest szczęśliwa jak nigdy dotąd! Niezwykłe właściwości oleju kokosowego 5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze Dieta selfie Dieta wątrobowa - dla kogo przeznaczona i co można jeść? Jadłospis i przepisy 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Dieta na zimę - źródła zdrowych tłuszczów Węglowodany w kulturystyce - czy są potrzebne? Chcesz schudnąć? Oto połączenia produktów, które ci to ułatwią

Popularne w tym tygodniu:

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć? Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu? Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie Polędwica w czerwonym pieprzu z sosem aioli z pieczonego czosnku i słodkimi ziemniakami