Nocny trening Lewandowskiego. Nie odpuszcza nawet na urlopie

Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Nowe rośliny wspomagające odchudzanie Kochanie, co ci zrobić na śniadanie? Kawę z masłem! Zdrowy napój z marchewki i spiruliny Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Plusy i minusy diety Strażników Wagi Jagody Acaji – niezwykłe owoce z mocą potwierdzoną naukowo podbijające świat odchudzania Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia Czy dieta ketogeniczna rzeczywiście działa? My już wiemy! Przepisy w diecie na cellulit Mikstura oczyszczająca jelita Specyfika diety przetworowej Schudł 20 kg po to, by jego żona mogła zajść w ciążę

Popularne w tym tygodniu:

Dieta jajeczna - monodieta, która daje szybkie efekty. Poznaj zasady i jadłospis Dieta odchudzająca - 6 zasad skutecznego odchudzania, przepisy, jadłospis Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy Dieta kopenhaska - jakie przynosi efekty? Gotowy jadłospis i przepisy Dieta bezglutenowa - jakie daje efekty? Przykładowe przepisy i jadłospis Dieta norweska - efekt w 14 dni. Przepisy i jadłospis Dieta dr Dąbrowskiej - efekty, jadłospis i przepisy