Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się wystrzegać?

Ten artykuł ma 5 stron:

Dieta białkowa (Dukana)

Jeszcze niedawno ten sposób odchudzania cieszył się dużą popularnością i rzeczywiście przynosił pożądane efekty w postaci utraty kilogramów. Niestety, białkowa dieta Dukana opiera się na nadmiarze białka w jadłospisie, co prowadzi do osteoporozy, zakwaszenia organizmu, zaparć, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy oraz uszkodzenia nerek, w tym kamicy nerkowej. To zbyt wysoka cena za zrzucenie zbędnych kilogramów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Zdrowe nawyki żywieniowe. 9 nawyków, które powinieneś wdrożyć w życie Napar z kminku na odchudzanie. Woda z tą przyprawą spala tłuszcz Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca Dieta kapuściana - efekty, jadłospis i przepis na zupę z kapusty Dieta na zimę - źródła zdrowych tłuszczów Dieta 36s Dieta na jesień - produkty o właściwościach rozgrzewających Ile kalorii dziennie potrzebujesz? Obliczysz to bez problemu Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu? Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty? Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

Popularne w tym tygodniu:

Poznaj smaki Azji - Dorsz w panko ze szpinakiem Smaki Azji - Kotlet faszerowany jajkiem w panko w sosie z grzybów shiitake