Produkty strukturalne i eliksir młodości. Zasady diety odchudzającej dra Bardadyna

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 6 komentarzy

Sposób żywienia dra Bardadyna zakłada włączenie do jadłospisu produktów strukturalnych. Efektem przestrzegania zasad tej diety odchudzającej jest nie tylko spadek masy ciała, ale także usunięcie toksyn z organizmu i poprawa kondycji skóry.

Eliksiry młodości (123RF)

Ten artykuł ma 3 strony:

Kim jest doktor Bardadyn?

Doktor Marek Bardadyn opracowuje diety odchudzające i programy żywienione, które pozwalają poprawić metabolizm. To ekspert w dziedzinie odżywiania, medycyny anti-aging, fizjologii treningu sportowego oraz profilaktyki i leczenia schorzeń cywilizacyjnych.

Podstawowe zasady diety strukturalnej

Dieta strukturalna to nie tylko dieta na odchudzanie, ale sposób życia, którego efektem jest zredukowanie masy ciała, usunięcie z organizmu substancji toksycznych oraz jego odmłodzenie. Co ważne, w trakcie stosowania tej diety nie musimy liczyć kalorii. Kończymy ją wówczas, gdy osiągniemy pożądaną wagę.

Mogą ją stosować osoby, które walczą z nadmiarem kilogramów, a także te, które chciałyby zadbać o stan zdrowia i zregenerować organizm. Zdaniem dra Bardadyna dietę strukturalną można stosować celem przeciwdziałania rozwojowi chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy depresja.

Główna zasada diety strukturalnej mówi o tym, aby do jadłospisu wprowadzić produkty strukturalne. Czym one są? Mianem produktów strukturalnych określa się te, które dostarczają minimalnej liczby kalorii i jednocześnie są cenne ze względu na wartości odżywcze (obecność witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy).