Specyfika diety przetworowej

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Na diecie przetworowej jemy niskokaloryczne posiłki uzupełniane o przetwory domowej roboty: dżemy, soki, kiszonki, powidła, a także mrożonki i suszone owoce. Jest to urozmaicony sposób odżywiania, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Efektem jej stosowania jest stopniowy spadek wagi ciała - średnio tracimy 1 kilogram w ciągu 10 dni, co powoduje, że po zakończeniu diety nie borykamy się z efektem jo-jo. Co, oprócz wprowadzenia do jadłospisu przetworów, zakłada dieta bazująca na przetworach?