![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1182436440-9c5009897.jpg)
Bieganie rano - jakie ma zalety i co warto jeść przed porannym treningiem?
... Bieganie rano to same korzyści. Dodaje energii, odchudza, pozwala lepiej zorganizować sobie pozostałą część dnia. I chociaż wymaga pewnej dyscypliny oraz przełamywania barier, to jednak zdecydowanie ... warto zacząć je praktykować. Sprawdź, ...